راه‌های فراموش کردن دوست پسر به کمک تکنیک های روانشناسی

سلام سه ساله باپسری دوست بودم یک ماه توافقی ازهم جداشدیم.شباجلوچشممه روزابه یادش میفتم.چه کنم فراموشش کنم

اطلاعات بیمار : جنسیت : خانم سن : 27
2 13130 3 سال پیش

پاسخ راه‌های فراموش کردن دوست پسر به کمک تکنیک های روانشناسی

  • دکتر بهروز قلایی

    سلام
    شکستهای عاطفی این شکلی معمولا ۶ ماه تا ۱ سال عذاب آور رو برای افراد داره
    نگران حال بد نباشید کاملا طبیعیه ولی دیگه به رابطه ای که تموم شده برنگردید چون بعدا دوباره همه دردهارو باید تحمل کنید.
    پیشنهادمیکنم حضوری ویزیت بشید که علایم اضطرابی یا احتمال افسردگی هم چک بشه و درمان برای شما شروع بشه

  • دکتر مصطفی نجم ابادی

    سلام. تموم کردن یک دوستی سه ساله کار راحتی نیست. حتما روزهای خوبی داشته اید و البته تما دلیل خوبی هم برای تموم کردنش دارید. به دلایل تموم کردنتون احترام بگذارید. اما در مورد فراموشی. قرار نیست که ما کلا فراموش کنیم. ما خاطرات خوبی داشتیم و این خاطرات همیشه برای ما خواهند بود ُ فقط قراره که دیگه اذیتمون نکند و بتونیم کنارشون به زندگی جدیدمون برسیم. حتما داشتن جلسات انلاین یا حضوری به شما کمک میکنه تا زندگی بهتری رو در اینده بسازید.


نظرات بیشتر

  • سلام من هیفده سالمه و چند ماهی هست که جواب چندتا تست دوقطبی بایپولار برام شدید و نیاز به مراجعه به پزشک در اومده به کسی چی نگفتم مخصوصا به خانوادم و حرکت خاصی هم نکردم... ولی بهرحال برام نگران کنندست و میخوام که بدون اطلاع والدینم با یک نفر مشورت کنم ممنون میشم راهنماییم کنین
    پاسخ
  • من چن سال دچاروسواس شدیدشدم به حدی شدیدشده که نمازموترک کردم ودچارترس شدیدشدم نمی‌دونم چیکارکنم
    پاسخ
  • شما به جای اینکه مسئله را حل کنید صورت مسئله را پاک کردید نباید برای نماز ویا... شک های الکی راه بدهیم خدابزرگه قبول میکنه به نظر من بهتره با افراد قابل اعتمادمشورت کنید راه حل های ترک وسواس توی اینترنت هست تلاش کنید ترکش کنید اگه موفق نشدید به روانشناس و روان پزشک مراجعه کنید و سعی کنید مشکلتان را حل کنید
    پاسخ
  • وسواس عملی و فکری شستشو گرفتم استرس شدید میگیرم وقتی که موقع حموم و دسشویی و لباسشویی میشه
    پاسخ
  • دکتر مهرناز رونق ششکلانی
    با سلام.برای تشخیص و درمان مناسب حتما باید از طریق متخصص بررسی بشین.پیشنهاد میکنم ابتدا با متخصص روانشناس بالینی صحبتی داشته باشین تا بنابه وضعیت فعلیتون تصمیم گیری مبنی بر نوع درمان و در صورت لزوم جهت درمان دارویی اقدام شود. متاسفانه وسواس ها اگه درمان نشوند خود به خود بهبودی حاصل نمی شود و بیشتر اذیت کننده می شوند.
    پاسخ
  • سلام من ۱۰ ساله یکی دوس دارم الان مجبور والدین ازدواج کردم ب یکی دیگ الان دودختر ۴ساله دارم هنوزم فکرو دلم پیش اونه البته رابطه تلفنی داریم دارم از دوریش عذاب میکشم چندباری پای طلاق رفتم نمیدونم چکار کنم تورو خدا کمکم کنید
    پاسخ
  • با سلام خدمت همه با بروز بدرفتاریهای مکرر از پسرم متوجه شدم تو بورس سرمایه گذاری کرده ومتاسفانه همه سرمایش صفر شده و الان بیمار روحی و روانی شدید شده ودایم توهم میزنه وسواس شده و حرفهای زشت وفحش میده حدودا شانزده سالشه لطف کنید راهنمایی کنید چکارکنیم پول ازدست رفته را جبران کنیم یا خیر ناگفته نماند پیش دکتر بردمش فعلا داره قرص مصرف میکنه واقعا دیگه اززندگی سیرمون کرده کمکمون کنید تمام مراحل هم با اختیار خودش بوده وحتی تحصیل رو هم ترک کرده ....
    پاسخ
  • دکتر جواد عینی پور
    با سلام و احترام درمان های شناختی - رفتاری برای شما مفید است.
    پاسخ
  • داداش تو الان زن داری پاتم مونده دوست داره که باهات مونده این خیلی خوبه عشقو ولش کن منم عاشق بودم ولی ولم کرده رفته تو اگه با اون ازدواج میکردی شک نکن ولت میکرد همین زنی که داری رو بچست لا همین عشق باری کن عاشق این باش اون هیچ ارزشی نداره خودتو واسه یه دختر خراب نکن من خیلی خرار کردم هیچ فایده ای نداره عزیزم همین زنی که داری خیلی خوبه با اون زندگیتو ادامه بده
    پاسخ
  • علی پروندی
    با سلام صرفا بر اساس پاسخ چند تست، تشخیص اختلال دوقطبی(Bipolar Disorder) نمی گذارند. این اختلال با نوسان شدید خلق در دو بعد 1- افسردگی با علائم غمگینی و ناامیدی و فقدان علاقه به فعالیتهای روزمره (انهدونیا) و 2- مانیا یا هیپومانیا (سرخوشی و شیدایی مثل خوددبزرگ بینی، کاهش نیاز به خواب ، پر انرژی بودن و تکانشگری و ..) مشخص می شود. دو نوع است نوع 1 و 2. نوع اول بیشتر با علائم شیدایی است و نوع دوم بیشتر با علائم افسردگی اساسی. به جای نگرانی و پریشانی پیشنهاد می کنم به روان شناس یا روانپزشک مراجعه کنید یا مشاوره تلفنی بگیرید.
    پاسخ
برچسب ها
# فراموشی # معشوق

نظر خود را بنویسید


یکی از گزینه های زیر را انتخاب نمایید