کپساسین

کپسایسین یا کاپسی‌سین (به انگلیسی: Capsaicin) ماده‌ای شیمیایی از گروه کپسیکوم می‌باشد. این ماده در فلفهای تند (سبز و قرمز) یافت می‌شود.علت اصلی تند بودن فلفل‌ها همین ماده است. با اینکه فلفل طبیعت گرمی دارد، اما خوردن آن باعث خنکی و کاهش دما در بدن می‌شود. به همین دلیل مردم مناطق حاره و گرم، بیشتر فلفل مصرف می‌کنند.[۱] خواص این ماده ویرایش این ماده خاصیت آنتی اکسیدانی دارد که سلول‌های بدن را از آسیب مولکول‌های رادیکال آزاد محافظت می‌کند و از خاصیت ضد باکتریایی نیز برخوردار است. این ماده سیستم قلبی عروقی را تحریک و سیستم هاضمه را تقویت کرده و درد روی پوست یا مفاصل بدن را تسکین می‌بخشد و برای مثانه به عنوان داروی ضد احتقان و ضد باکتری مؤثر است. کاپسیسین نه تنها درد آرتروز و آرتریت روماتوئید را تسکین می‌دهد بلکه هنگام استفاده به شکل موضعی، میزان ورم ناشی از این بیماری‌ها را کاهش می‌دهد. فلفل با تحریک ترشح آنزیم‌های گوارشی در معده و نابودی باکتریهایی که می‌توانند عامل عفونت باشند، قدرت هضم را تقویت می‌کند. خاصیت ضد باکتری فلفل از بروز اسهال ناشی از عفونت جلوگیری می‌کند و این ماده غذایی یکی از منابع سرشار ویتامین ث و کاروتن‌ها است.[۲] این ماده علاوه بر خواص درمانی براساس پژوهش صورت گرفته توسط خانم گلاره کماسی جهت دفع جوندگان و حشرات نیز کاربرد دارد و با آغشته سازی کیسه های زباله به این ماده می توان از نزدیکی گربه ها و موش ها و حشرات به کیسه های زباله جلوگیری کرد.هنگامی که این ماده با مخاط دهان آغشته می‌شود مغز به‌طور اشتباه فکر می‌کند که آن قسمت داغ شده‌است. (مزه‌ای به نام تندی در دهان وجود ندارد). و آن قسمت را داغ (HOT) احساس می‌کند. که بسته به نوع فلفل، درصد این ماده فرق می‌کند.بسیاری بر این باورند که آب سرد باعث ازبین بردن تندی دهان، حاصل از فلفل می‌شود، ولی ممکن است آن را تشدید کند. بهترین راه برای از بین بردن تندی دهان خوردن شیر سرد است. البته می‌توان برای این منظور از ماست خنک نیز استفاده کرد.کاپسیسین در انواع فلفل ویرایش این ماده در انواع فلفل با نسبت‌های مختلف وجود دارد. فلفل دلمه‌ای:تقریباً این ماده در آن وجود ندارد. فلفل سبز تند: با درصدهای مختلف وجود دارد. فلفل قرمز:نسبت به فلفل سبزتند به مقدار زیاد وجوددارد. فلفل قرمز هندی (فلفل هابانرو): بیشترین درصد کاپسی سین را داراست.

دکترها کپساسین

احد محمدزاده

احد محمدزاده

کارشناس تغذیه و رژیم درمانی


محبوبه خلیفه ای

محبوبه خلیفه ای

کارشناس تغذیه و رژیم درمانی


اکبر بدلی

اکبر بدلی

کارشناس تغذیه و رژیم درمانی


هانیه جوکار

هانیه جوکار

کارشناس تغذیه و رژیم درمانی


یکی از گزینه های زیر را انتخاب نمایید