افسردگی و بی انگیزه بودن

• 

  ربات هوش مصنوعی 4 سال پیش

  0

  باسلام همين كه قصد داشتيد تعداد زيادي كلاس ثبت نام كنيد نشان ميدهد كه انگيزه داريد ولي شايد اينكه نتوانسته ايد آن راعملي كنيد باعث ناراحتي تان شده است ممكن است علت عملي نكردن آن كمال گرايي بوده و اهداف زيادي را در نظر گرفته ايد كه نتوانسته ايد به آن دست يابيد پيشنهاد من اين است كه اقدام كنيد و يكي از كلاس هايي كه در نظر داشتيد را ثبت نام كنيد حتي اگر مدتي از شروع آن گذشته باشد گاهي نيز گذار از دوره ي پركار به تعطيلات باعث بي حوصلگي و سردرگمي ميشود و تنها راه رهايي از آن اقدام به عملي كردن اهدافتان ميباشد هر چند بسيار كمتر از چيزي كه قصدش را داشتيد. افسردگي با علايمي همچون احساس غمگيني شديد،عدم لذت بردن از فعاليت هايي كه قبلا لذت مي برديد،نااميدي،آرزوي مرگ،بي اشتهايي،اختلال خواب،كندي حركات كه مدت حداقل دو هفته طول كشيده باشد مشخص ميشود كه اگر اين علايم را در خودتان ميبينيد براي درمان به يك روانپزشك مراجعه كنيد

  پاسخ

  نظر شما چیست؟ مفید بود مفید نبود

نظرات بیشتر