مشاوره با پزشک بوسیله تلفن یا WhatsApp
مشاهده پزشکان
پادکست های مرتبط
اقدامات توانبخشی برای افراد مبتلا به ویروس کرونا

اقدامات توانبخشی برای افراد مبتلا به ویروس کرونا

در این پادکست دکتر زهرا عظیمی در خصوص اقدامات توانبخشی برای افراد مبتلا به ویروس کرونا صحبت می کنند توانبخشی در افراد مبتلا به ویروس کرونا در سه دسته خفیف، متوسط و شدید قرار می گیرند و هدف از توانبخشی در این افراد کاهش تنگی نفس و بازگشت به سطح فیزیکی و اجتماعی قبلی پس از بهبودی می باشد در مورد بیماران با سطح درگیری خفیف که در قرنطینه خانگی هستند مواردی که باید رعایت بشه ترک دخانیات هستش و باید ورزش های تنفسی رو 2بار در روز بین 15 تا 45 دقیقه شروع کنند و مایعات کافی قبل و بعد از ورزش دریافت کنند در بیماران با سطح درگیری متوسط که ممکن است بستری باشند و تحرک کمتری دارند که باعث قدرت تحرک عضلات می شود و با اجازه پزشک بهتر است دوبار در روز بعد از غذا به مدت 45 دقیقه تحرک و ورزش هایی رو انجام بدن و اگر بیمار اذیت میشه بهتر است این ورزش ها به صورت متناوب و هر بار بین 3 تا 5 دقیقه انجام بشه در خصوص افراد با سطح بیماری شدید باید توانبخشی تنفسی و ریه برای این افراد بلافاصله انجام شود و انجام تمام فعالیت های بدنی برای این افراد با کمک پزشک در صورت داشتن شرایط مناسب باید انجام گیرد و تمام فعالیت ها بهتر است کمتر از 30 دقیقه باشد دسته آخر هم در خصوص بیمارانی است که ترخیص شده اند و برنامه توانبخشی این بیماران باید باید بررسی شود و بهتر است ورزش های هوازی و ایروبیک رو زیر نظر پزشک شروع کنند

سلامتی 24

1 سال پیش
697
چگونه با سوگواران جانباختگان كرونا برخورد كنيم؟

چگونه با سوگواران جانباختگان كرونا برخورد كنيم؟

در این پادکست سعی داریم با شما در خصوص نحوه برخورد و همدردی با افرادی که عزیزان خود را در زمان کرونا از دست داده اند صحبت کنیم چگونه با سوگواران جانباختگان كرونا همدردی كنيم؟ باید با شیوه درست به فرد سوگوار تسلیت و دلداری داد و نباید از واژانی مثل از درد راحت شد یا غم ها از یاد آدم ها میره سعی به دلداری دادن فرد سوگوار کنیم زیرا این دست جملات باعث می شود که او احساس کند غم هایش نادیده گرفته می شود و بهتر است بگذاریم فرد سوگوار غم هایش را ابراز کند و گریه کنند تا آرامش به آنها بازگردد و بهتر است شنونده ی خوبی برای این افراد باشیم بهتر است در زمانی که فرد سوگوار از داغ اش صحبت می کند حرف او را قطع نکنیم و اجازه دهیم کامل احساسات خود را ابراز کند و حتی می توانید از حس مشابهی که شما هم ممکن است تجربه کرده باشید با او صحبت کنید اجازه دهید از خاطرات متوفی بیشتر صحبت کند و کمک کنید تا آروم این فقدان رو باور کند و از خاطرات خودتون با متوفی صحبت کنید سعی کنید تماس تلفنی و تصویری داشته باشید و اون رو به حال خودش رها نکنید و در صورتی که نیاز به مشاوره دارند به آنها کمک کنید تا بتونند با یک مشاور خوب در ارتباط باشند تا بتونند این فقدان رو با کمترین آسیب پشت سر بگذارند

سلامتی 24

1 سال پیش
1142
مراقبت های ارتودنسی در زمان شیوع ویروس کرونا

مراقبت های ارتودنسی در زمان شیوع ویروس کرونا

در این پادکست به تمام مشکلات ناشی از درمان ارتودنسی که ممکن است در زمان قرنطینه ویروس کرونا با آن مواجه شوید اشراه شده است مراقبت های ارتودنسی در زمان شیوع ویروس کرونا اولین مشکل شکستن براکت ها یا لق شدن نگین های ارتودنسی است که بهتر هستش به حال خود رها بشه چون خیلی مهم نیست و اگر باعث آزار شما می شود بهتر است با موم ارتودنسی یا پنبه آن را بپوشانید تا بعد از بحران کرونا بتوانید به پزشک خود مراجعه کنید دومین مشکل لق شدن بندهای ارتودنسی هستش و ممکن است در حین غذا خوردن برای بیمار مشکلاتی رو ایجاد کند بهترین کار در این مورد این است که بند را آرام بگیرید و از دهان خارج کنید و در جلسه بعد بند را با خود همراه داشته باشید تا توسط دندان پزشک بر روی دندان هایتان چسبانده شود مورد سوم احساس درد و ناراحتی و حساسیت در دندان هاست که مشکل خاصی محصوب نمیشه و اگر درد زیادی دارید بهتر است با خوردن قرص های مسکن یک یا دوبار در روز این درد رو کاهش دهید مورد چهارم زخم و آسیب در داخل دهان یا آزردگی گونه ها به دلیل دستگاه های ارتونسی هستش که این هم مورد اورژانسی محسوب نمی شود اما چون ممکن است این احساس آزردگی باعث ناراحتی بیمار گردد بهتر است روی براکت ها توسط موم ارتودنسی یا پنبه در همون احیه مورد نظر پوشیده بشه و دو روزی هم آب نمک قرقره شود تا مشکل برطرف گردد مورد پنجم خارج شدن انتهای سیم ها از دستگاه های ثابت ارتودنسی هستش که می تونه باعث آزردگی بافت لب و گونه شود و در این حالت بهتر است با موچین ظریف انتهای سیم رو بگیرید و وارد دستگا ارتودنسی کنید مورد ششم مورد بعدی گم شدن یا خارج شدن کش های کوچک اطراف براکت هاست که مشکل خاصی محسوب نمی شود بهتره اون براکت در اولین جلسه بعد از کرونا اصلا بشه اما اگر تعداد بیشتر از یک عدد می باشد بهتر است به مطب مراجعه کنید تا سیم در جای خودش قرار گیرد مورد هفتم عدم تطابق هدگیر است در این حالت بهتر است بیمار استفاده از هدگیر را قطع کند تا بعد از مراجعه به مطب کمان هدگیر منطبق شود مورد هشتم تصادف یا وارد شدن ضربه سنگین به دندان هاست که بهتر است مراجعین عزیز از فعالیت های سنگین و دویدن در این ایام پرهیز کنند زیرا خوردن ضربه می تواند باعث جدا شدن براکت ها و آزردگی شدید بافت های نرم دهان شود مورد آخر هم اجتناب از دستکاری دستگاه های ارتودنسی هستش بهتر است از فعال سازی مجدد دستگاه ها در این ایام که دسترسی به پزشک خود ندارید جدا خودداری کنید

سلامتی 24

1 سال پیش
1208

چه کسانی باید آزمایش کرونا بدهند؟

چه کسانی باید آزمایش کروناویروس را انجام دهند؟
پاسخ بسته به بسیاری از عوامل از جمله علائم فرد، سابقه ی مواجهه فرد با ویروس و ریسک فاکتورهای زمینه ای برای ایجاد بیماری شدید، فرق می کند.

افرادی که علائم کووید-۱۹ را دارند:
تمام افرادی که علامت دارند، نیاز به تست ندارند. بسیاری از افراد علائم خفیف داشته و می توانند در خانه قرنطینه شوند – این افراد ممکن است نیازی به تست نداشته باشند. با این حال، تست ها می توانند برای تشخیص این که علائم مربوط به کووید-۱۹ است، سودمند باشند. با تشخیص این موضوع، شما می توانید احتیاطات لازم برای جلوگیری از انتشار ویروس ایجادکننده ی کووید-۱۹ به دیگران را در نظر بگیرید.

با پزشک خود صحبت کنید تا از توصیه های او اطلاع یابید. به یاد داشته باشید، به جز در شرایط تهدیدکننده ی حیات که نیاز به تماس با اورژانس یا رفتن به بخش اورژانس دارد، در خانه بمانید و قبل از رفتن به مطب یا آزمایشگاه، با پزشک خود تماس گرفته و در مورد علائمتان صحبت کنید. این کار از انتشار ویروس جلوگیری می کند.

افرادی که علائم کووید ۱۹ را ندارند:
بسیاری از کارشناسان سلامت بر این باورند که بیشتر افراد – از جمله کسانی که هیچ علامتی از ویروس ندارند – برای کمک به پیشگیری از انتشار ویروس، لازم است تست شوند.

افرادی که از کووید-۱۹ بهبود یافته اند:
بعد از این که بهبود یافتید، پزشکتان ممکن است شما را به یک تست تشخیص عفونتی ارجاع دهد تا پیشرفت شما در مبارزه و عبور از ویروس را بررسی کند. با این حال، این کار الزامی نیست و به طور کل، افراد پس از گذشت زمان کافی و احساس بهتر شدن حالشان، می توانند قرنطینه ی خود را پایان بدهند. لطفا در مورد مدت زمان قرنطینه بعد از ابتلا به کووید-۱۹ با پزشک خود صحبت کنید.

اگر کووید-۱۹ داشته و بهبود یافته اید، پزشکتان ممکن است تست آنتی بادی را توصیه کند. اگر می خواهید در یک مطالعه ی تحقیقاتی مشارکت کنید، دادن تست آنتی بادی گاها می تواند در جمع آوری اطلاعات در مورد این که ویروس چگونه افراد را به روش های مختلف تحت تاثیر قرار میدهد، به دانشمندان کمک کند.

دانشمندان هنوز در تلاشند تا بفهمند که آیا آنتی بادی های ساخته شده علیه ویروس ایجادکننده ی کووید-۱۹ از ابتلای مجدد فرد به عفونت پیش گیری می کنند و اگر پیش گیری می کنند، فرد تا چه مدت بعد از بهبودی، در برابر ابتلای مجدد ایمن است. برای دانستن این موضوع که فرد در صورت ایجاد دوباره ی علائم بعد از بهبود یافتن از کووید-۱۹ چه زمانی باید مجددا تست شود، اطلاعات بیشتری لازم است.


اگر یک بار تست داده باشم، لازم است دوباره تست بدهم؟
دریافت نتیجه ی منفی به این معناست که شما احتمالا در زمان نمونه گیری، به عفونت کروناویروس جدید مبتلا نبوده اید. اما اگر شما در مراحل اولیه ی عفونت که ویروس هنوز قابل شناسایی نیست، تست داده باشید، باز هم ممکن است آلوده باشید. هم چنین، ممکن است بعدا کروناویروس را گرفته و لازم باشد دوباره تست بدهید. اگر علائمتان پایدار مانده یا بدتر شده به پزشکتان اطلاع دهید و ممکن است نیاز به یک تست دیگر داشته باشید.

اگر بیماری شدید و تست کروناویروس شما مثبت شد، زمانی که بهتر شدید، پزشکتان ممکن است یک تست دیگر برای سنجیدن بهبودی شما و تعیین این که هنوز بیماری شما واگیردار است یا خیر، درخواست کند.

با این حال، این کار الزامی نیست. بیشتر افراد پس از گذشت زمان کافی و احساس بهتر شدن حالشان، می توانند قرنطینه ی خود را پایان بدهند. لطفا در مورد مدت زمان قرنطینه بعد از ابتلا به کووید-۱۹ با پزشک خود صحبت کنید.

2 ماه پیش تعداد بازدید: 661
نظر شما در مورد این پادکست چیست؟
امتیاز 5 از 5 (1 نفر)
مشاوره پزشکی تلفنی و آنلاین پیگیری و انتقال نوبت
اخبار و اطلاعات کرونا
مشاوره پزشکی تلفنی و آنلاین
پیگیری و انتقال نوبت
دانلود اپلیکیشن
بیشتر
ارسال تیکت
یکی از گزینه های زیر را انتخاب نمایید