جستجوی پزشک

جنسیت

دسته بندی ها

نوبت گیری اینترنتی

نوبت دکترها

دکتر تست کاربر دکتر

بهداشت عمومی

ننننن عععع

(20)

یک مطب خوب: آببر - ثبت نشده است
تست مطب دوم: آببر - تست مطب دوم

دکتر مریم جعفرپوربازکیایی

کارشناسی فیزیوتراپی

دکتر مریم جعفرپور متخصص فیزیوتراپی، کلینیک فیزیوتراپی ویرا مرکز تخصصی درمان بیماری های ارتوپدی و مشکلات اسکلتی و عضلانی است که می‌توان گفت به پشتوانه تجربه و دانش تیم تخصصی خود در کنار به روزترین تجهیزات بهترین نتایج ممکن را در زمینه درمان تخصصی بیماری‌ها به بیماران ارائه می‌دهد. کلینیک فیزیوتراپی واقع در تهرانپارس طرف قرارداد بیمه ها از جمله تامین اجتماعی و بیمه سلامت ، تخصص ها:فیزیوتراپی بیماری های نورولوژی، سکته مغزی، پارکینسون، ام اس، دیسک گردن، کمر، درمان مشکلات اسکلتی عضلانی ( دیسک گردن، کمر، شانه و...)، فیزیوتراپی تخصصی جراحی های تعویض مفصل زانو، شکستگی ها و...، درمان ارتروز مفاصل، بیرون زدگی دیسک و سیاتیک ...، ارائه خدمات برای انواع آسیب های ورزشی، درمان انواع دردهای مزمن و حاد با طب سوزنی، به اطلاع مراجعین گرامی می‌رساند که کلینیک ویرا به منظور ارائه خدمات شایسته در تمام ساعات شبانه روز حتی روزهای تعطیل آماده پاسخ گویی به سوالات و راهنمایی شما عزیزان می باشد.

(12)

مطب: تهران - فلکه سوم تهرانپارس، پایین تر از بیمارستان تهرانپارس، نبش کوچه علیدوستی 190 غربی پلاک 326 طبقه 3 واحد 7

دکتر علی حسین زینال زاده

فلوشیپ طب سالمندان (ژریاتریک)

دکتر علی حسین زینال زاده فوشیپ طب سالمندان از دانشگاه ادینبورگ انگلستان و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تبریز می باشند. در حال حاضر برای اولین بار در مطب دکتر زینال زاده خدمات توانبخشی پزشکی برای بزرگسالان ، میانسالان و سالمندان با تعرفه دولتی ارایه می شود. همچنین بخش فیزیوتراپی مرکز جامع توانبخشی پزشکی دکتر زینال زاده توسط کادر مجرب با همکاری اساتید دانشگاه با تعرفه دولتی در خدمت مراجعه کنندگان محترم می باشد. طب سالمندان یک رشته ی تخصصی بالینی پزشکی است که در جهت پیشگیری، ارزیابی، تشخیص، درمان و پیگیری بیماریهای سالمندان فعالیت دارد. رشته ی طب سالمندان مرتبط به سن بوده و به سلامت سالمند به عنوان یک مجموعه نگاه می کند، یعنی متخصص این رشته، یک بیمار را از نظر ابتلا به همه ی بیماری های شایع وابسته به سن، بررسی و غربالگری کرده و ضمن ارزیابی داروهای مصرفی و بررسی تداخل دارویی، برای درمان سالمند تصمیم گیری می نماید. تا در حد امکان سالمند بتواند پس از درمان بیماری، دوباره به اجتماع و سطح فعالیت قبلی خویش برگردد.

(15)

مطب 1: تبریز - بین گلگشت و گلباد- ساختمان پزشکان مهر- طبقه دوم

دکتر رویا کوچک انتظار

روانشناس ، مشاور

من رویا کوچک انتظار روانشناس با رویکرد روان‌تحلیلی هستم و در زمینه مشاوره زوجین و خانواده‌ها تخصص دارم. با سال‌ها تجربه در حوزه روان‌شناسی و درمان، به افراد کمک می‌کنم تا با کشف ریشه‌های احساسی و رفتاری خود، روابط سالم‌تر و پایدارتری ایجاد کنند. در جلسات مشاوره، با ترکیب روش‌های روان‌تحلیلی و تکنیک‌های مبتنی بر علم، به مراجعین یاری می‌رسانم تا الگوهای ناخودآگاه در تصمیم‌گیری‌ها و روابطشان را شناسایی کرده و تغییرات مثبت و پایدار ایجاد کنند. همچنین در زمینه سکس‌تراپی فعالیت دارم و به زوج‌ها و افراد کمک می‌کنم تا چالش‌های مرتبط با روابط جنسی را مدیریت کرده و کیفیت زندگی خود را ارتقا دهند. با استفاده از اصول علمی و روش‌های مبتنی بر روان‌شناسی، تلاش می‌کنم فضایی امن برای بحث و بهبود این حوزه ایجاد کنم. در کنار مشاوره، از تکنیک‌های هیپنوتیزم درمانی بهره می‌برم که ابزاری قدرتمند برای کاهش اضطراب، مدیریت استرس ، افزایش تمرکز، پیکرتراشی ذهنی ، تسهیل تغییرات رفتاری و بهبود کیفیت زندگی مراجعین می باشد. هیپنوتیزم به مراجعین کمک می‌کند تا با آرامش بیشتر به مشکلات خود نگاه کنند و راه‌حل‌های مؤثرتری

(1)

مطب: تهران - فلکه دوم صادقیه بلوار آیت اله کاشانی مقابل پمپ بنزین پلاک ۱۶۶ واحد ۷

محمد عالمی

کارشناسی فیزیوتراپی

(58)

مطب 1: تهران - میدان امام حسین ابتدای خیابان بهشتی سی تی اسکن دکتر طباطبایی طبقه اول

  • 24406
  • 58
  • تهران

لیلا مشکاتی

کارشناسی فیزیوتراپی

فیزیوتراپیست

(1)

مطب: اصفهان - اصفهان - میدان ارتش - ابتدای خیابان وحید - مجتمع جهان آرا - طبقه چهارم اداری - مرکز فیزیوتراپی امید

  • 22995
  • 1
  • اصفهان

پویا احسانی

کارشناسی فیزیوتراپی

(28)

مطب 1: مشهد - بین استقلال 8 و 10 پلاک 36 طبقه دوم

  • 17148
  • 28
  • مشهد

حسن گندم رو

کارشناسی فیزیوتراپی

Manual therapy درمان های دستی، Dry needling سوزن خشک، Acupuncture طب سوزنی، Taping تیپینگ، CPM سی پی ام، Vacuum therapy بادکش با دستگاه

(32)

مطب 1: مشهد - چهارراه راه اهن، بین عبادی 50 و 52، فیزیوتراپی وصال

  • 16855
  • 32
  • مشهد

مریم نعیمی

کارشناسی فیزیوتراپی

فیزیوتراپیست

(17)

مطب: ساری - خیابان فرهنگ داخل کوچه فرهنگ ۱۶ ساختمان بهراد طبقه سوم

  • 16605
  • 17
  • ساری

کامران اطهاری

کارشناسی فیزیوتراپی

دارای دانشنامه لیسانس از دانشگاه علوم پزشکی تهران و دکترای استئوپاتی از اسپانیا

(16)

مطب: رشت - میدان شهید قلی پور به سمت صابرین خیابان اول سمت راست ولیعصر جنب پارکینگ شهرداری مجتمع برنا

  • 16394
  • 16
  • رشت

محمد سیگاری

کارشناسی فیزیوتراپی

(24)

مطب 1: مشهد - احمد اباد - بین ملاصدرا 9 و 11 - فیزیوتراپی پارس - پلاک 49

  • 16201
  • 24
  • مشهد

هادی خوشرو

کارشناسی فیزیوتراپی

(20)

مطب 1: مشهد - ملک اباد، نبش خیام جنوبی یک

  • 15520
  • 20
  • مشهد

ایمان کمالی حکیم

کارشناسی ارشد فیزیوتراپی

فیزیوتراپیست

(7)

مطب: تهران - تهران - سعادت آباد - پایین میدان کاج - خیابان 25 شهید قره تپه ای - پلاک 6 - طبقه 3 - واحد 11 - کلینیک فیزیوتراپی سعادت آباد

  • 14830
  • 7
  • تهران

مهدی ناصرپور

کارشناسی فیزیوتراپی

فیزیوتراپیست

(17)

مطب: اهواز - اهواز - کیانپارس - پهلوان توحید شرقی - تقاطع اردیبهشت - ساختمان درمانگران پارس - فیزیوتراپی زندگی

  • 13687
  • 17
  • اهواز

دکتر فیزیوتراپی شرف خانی

کارشناسی فیزیوتراپی

مجهز به لیزر درمانی مگنت تراپی دیاترمی CPM الکتروتراپی مکانوتراپی

(26)

مطب 1: مشهد - سیمتری طلاب، خیابان وحید دریا ، بین وحید 5و7، ساختمان پزشکان وحیدف طبقه 3 مجهز به اسانسور

  • 11825
  • 26
  • مشهد

اشکان صفا درگیری

کارشناسی فیزیوتراپی

فیزیوتراپیست

(10)

مطب: بندرعباس - چهارراه پلنگ صورتی-پشت بانک صادرات-ساختمان پارکینگ طبقاتی مکران -بالای داروخانه دکترافتخاری-طبقه سوم -کیلینیک فیزیوتراپی خلیج فارس

  • 11122
  • 10
  • بندرعباس

دکتر نوشین صداقت شریفی

بهداشت عمومی

(15)

مطب 1: مشهد - خیابان احمداباد - کوچه پرستار 3و5 - ساختمان پرستارطبقه اول

  • 9873
  • 15
  • مشهد

رضا مرادی فر

کارشناسی فیزیوتراپی

کلیه تجهیزات فیزیوتراپی ولیزر ودرای نیدلینگ (سوزن درمانی) مکانو تراپی وماساژو منوال تراپی درمانهای دستی

(12)

مطب 1: تهران - خیابان ایت الله کاشانی، بین بلوار اباذر و خیابان مهران، پلاک71، واحد2، طبقه اول

  • 9771
  • 12
  • تهران

محسن ورع

کارشناسی فیزیوتراپی

فیزیوتراپیست

(19)

مطب: اصفهان - اصفهان - دروازه شیراز - ساختمان آزادی - مرکز فیزیوتراپی اهورا

  • 9350
  • 19
  • اصفهان

هومن ثابت

کارشناسی فیزیوتراپی

(13)

مطب 1: تبریز - خیابان 17 شهریور جنب داروخانه دکتر یوسف پور کلینیک فیزیوتراپی نوین

  • 8392
  • 13
  • تبریز

شادی حدادیان

کارشناسی فیزیوتراپی

الکتروتراپی مکانوتراپی لیزرتراپی مگنت تراپی درمانهای دستی

(22)

مطب 1: مشهد - هاشمیه ۱۸ پلاک ۱۵۶ ساختمان مدرن هاشمیه بالای بانک مسکن طبقه دوم واحد ۵ فیزیوتراپی دی

  • 8289
  • 22
  • مشهد

مرضیه زبردست

کارشناسی فیزیوتراپی

لینیک تخصصی فیزیوتراپی و آسیب های ورزشی اراِیه خدمات منوال تراپی و تکنیک های دستی ، تمرین درمانی تخصصی ، درای نیدلینگ و طب سوزنیT درمان خارپاشنه و سوزن درمانی

(43)

مطب 1: مشهد - بلوار پیروزی بین پیروزی 70 و72 پلاک34 فیزیوتراپی زبردست-فیزیوتراپیست مرضیه زبردست

  • 8156
  • 43
  • مشهد

محمد طالبی

بهداشت عمومی

(14)

مطب 1: مشهد - نبش معلم 54

  • 8049
  • 14
  • مشهد

علی رضا شاه طهماسبی

کارشناسی ارشد فیزیوتراپی

(10)

مطب 1: مشهد - بلوار فردوسی - پ506-فیزیوتراپی سروش

  • 7685
  • 10
  • مشهد

حسین رجایی

کارشناسی ارشد فیزیوتراپی

(6)

مطب 1: مشهد - بلوار وکیل اباد بین وکیل اباد 20 و 22 - پلاک 482 - فیزیوتراپی رجاء

  • 7446
  • 6
  • مشهد

محمدجواد زرندی

کارشناسی فیزیوتراپی

ارتوپدی و نورولوژی و روماتولوژی با امکانات لیزر تراپی ،اخرین متدهای حرکت درمانی، منوال تراپی،مکنت تراپی ،CPM، الکتروتراپی ،مکانوتراپی با بیست سال تجربه کاری

(8)

مطب 1: مشهد - احمداباد، خیابان عارف، نبش عارف ۵، ساختمان پزشکان ۱۷ ، طبقه همکف

  • 7354
  • 8
  • مشهد

امیرحسین افشاری

کارشناسی فیزیوتراپی

مركز تخصصي بازتواني زانو

(11)

مطب 1: مشهد - بلوار احمدآباد، انتهاي خيابان پاستور، تقاطع خيابان ابن سينا، سمت چپ، پلاك192 5، واحد6

  • 7311
  • 11
  • مشهد

محمد دهقانی دولت ابادی

کارشناسی فیزیوتراپی

فیزیوتراپیست

(5)

مطب: اسلام‌شهر - بلوار ولیعصر بلوار گلهای شرقی بعد از پاساژ صدرا فیزیوتراپی واوان

  • 7276
  • 5
  • اسلام‌شهر

ارام ارشدی

کارشناسی فیزیوتراپی

فیزیوتراپیست

(10)

مطب: اهواز - خیابان باهنر - بلوار معلم - نبش ایثار 3 - ساختمان پزشکان کوشان - فیزیوتراپی دکتر ارشدی

  • 7113
  • 10
  • اهواز

الناز سهراب زاده

کارشناسی ارشد فیزیوتراپی

(14)

فیزیوتراپی بهشت صادقیه: تهران - فلکه دوم صادقیه بلوار فردوس شرق پشت بیمارستان ابن سینا خیابان اعتمادیان پلاک ۱۹ واحد۲

  • 7097
  • 14
  • تهران

مهرداد حبیبی

کارشناسی ارشد فیزیوتراپی

(5)

مطب 1: تبریز - بلوار استاد شهریار -نبش گلکار- مجتمع صدرا -فیزیوتراپی صدرای ایثار

  • 7031
  • 5
  • تبریز

بهاره هندیجانی

کارشناس تغذیه و رژیم درمانی - کارشناسی ارشد بهداشت مواد غذایی

1. کاهش وزن و افزایش وزن 2. رژیم درمانی بیماریها (دیابت فشارخون کبد چرب و...) 3. تنظیم برنامه غذایی برای کودکان ( اطفال ) نوجوانان ورزشکاران بارداری شیردهی و... 4. لاغری موضعی با دستگاه های مدرن و معتبر 5. انالیز ترکیبات بدن با دستگاه معتبر 6. انالیز تندرستی بدن با دستگاه معتبر از نظر میزان ویتامینها مواد معدنی و سموم و فلزات سنگین و...

(5)

مطب 1: تهران - اتوبان ستاری به سمت جنوب خیابان پیامبر غربی ساختمان مهستان پلاک 106 2 طبقه پنجم واحد 17

  • 6998
  • 5
  • تهران

سید علی علوی

کارشناسی فیزیوتراپی

(4)

مطب 1: مشهد - تقاطع بلوار استقلال و بلوار امامت - جنب دندانپزشکی حکمت - ساختمان پزشکان ۵۴ - فیزیوتراپی علوی

  • 6810
  • 4
  • مشهد

محمدرضا سقالرزاده

کارشناسی فیزیوتراپی

فیزیوتراپیست

(1)

مطب: اهواز - اهواز - خیابان نادری شرقی - خیابان خاقانی شهید محمدیان - پشت سینما اکسی - مجتمع پزشکی اهواز کلینیک - طبقه همکف - فیزیوتراپی توانا

  • 6703
  • 1
  • اهواز

هما نقابیان

بهداشت عمومی

(14)

مطب 1: مشهد - فلکه سعدی-خیابان چمران-نبش چمران3-ساختمان 45

  • 6614
  • 14
  • مشهد

افشین زکی پور

کارشناسی فیزیوتراپی

فیزیوتراپیست

(5)

مطب: تهران - بزرگراه جلال آل احمد - بعد از خیابان آرش مهر شهرآرا - پلاک ۲۸ - واحد ۲ - همکف

  • 6545
  • 5
  • تهران

محمدرضا جوی

کارشناسی فیزیوتراپی

فیزیوتراپیست

(7)

مطب: شهرضا - شهرضا - خیابان حکیم اللهی - فیزیوتراپیست جوی

  • 6543
  • 7
  • شهرضا

علیرضا فرخ کیا

کارشناسی فیزیوتراپی

دکترای حرفه‌ای فیزیوتراپی از دانشگاه numss درمان دستی و غیرتهاجمی اختلالات اسکلتی عضلانی، مانی پولاسیون مفاصل ستون فقرات و اندامها، طب سوزنی عضلانی Dry Needling، لیزر و مگنت پرتوان ترمیمی، تمرین درمانی پیشرونده

(11)

مطب: تبریز - چهارراه شهید بهشتی منصور سابق روبروی برج ابریشم، ساختمان باراما،طبقه اول،واحد پنج

  • 6518
  • 11
  • تبریز

محسن میری

کارشناسی ارشد فیزیوتراپی

درمان دیسک کمر ،زانو درد ،آرتروز زانو،درد های لگن ،دیسک و آرتروز گردن،سکته مغزی.فلج بلز،بی اختیاری ادرار و مدفوع و فیزیوتراپی زنان

(9)

مطب 1: مشهد - بین وکیل آباد 19و 21ساختمان رضا

  • 6374
  • 9
  • مشهد

مظاهر مختاری

کارشناسی فیزیوتراپی

فیزیوتراپیست

(15)

مطب: تهران - تهران - اتوبان جلال آل احمد غرب - 200 متر مانده به اشرفی اصفهانی - پلاک 441

  • 6366
  • 15
  • تهران

امین رستگار

کارشناسی فیزیوتراپی

فیزیوتراپیست

(5)

مطب: شیراز - شیراز - بلوار گلستان - کوچه 2 - ساختمان فاخته - کلینیک فیزیوتراپی آهنگ حرکت

  • 6262
  • 5
  • شیراز

احمدرضا پیرنیا

کارشناسی فیزیوتراپی

علاوه بر موارد معمول فیزیوتراپی، درای نیدلینگ و تیپینگ هم انجام می شود

(2)

مطب 1: مشهد - قاسم اباد، حاشیه بولوار شاهد، بین شاهد 67 و چهارراه حجاب، بعد از بانک تجارت، جنب سوپر نیلوفر

  • 6239
  • 2
  • مشهد

محبوبه بهروزی

کارشناسی ارشد فیزیوتراپی

شاك ويو، ليزر پرتوان، ليزر كم توان، مگنت درماني، الكتروتراپي، طب سوزني، تكنيكهاي درمان دستي، ورزش درماني، درمان تخصصي خار پاشنه، درمان اختلالات اسكلتي عضلاني عصبي، آسيب هاي ورزشي، ارتوپدي فيزيوتراپي بعد از شكستگي ها و دررفتگي ها و جراحي، فلج صورت

(1)

مطب: شیراز - خيابان زند حدفاصل خيابان بيست متري و فلسطين بانك سامان كوچه٤٥ داخل كوچه ساختمان پاسارگاد طبقه چهارم كلينيك فيزيوتراپي پاسارگاد

  • 6214
  • 1
  • شیراز

مریم مهدی سلطانی

کارشناسی فیزیوتراپی

(8)

مطب 1: اراک - خیابان عباس آباد کوچه جلالی کوچه ساسان عمار ساختمان جالینوس طبقه سوم

  • 6206
  • 8
  • اراک

مریم بابادی

کارشناسی فیزیوتراپی

فیزیوتراپیست

(1)

مطب: اهواز - اهواز - کیانپارس - خیابان 6 شرقی - پلاک 86 - فیزیوتراپی ولی عصر عج

  • 6155
  • 1
  • اهواز

هادی صیاد دریابخش

کارشناسی فیزیوتراپی

فیزیوتراپی تخصصی،استئوپاتی، کایروپرکتیک،درمان کمردرد،گردن درد و دردهای ستون فقرات

(14)

مطب 1: کرج - طالقانی شمالی، کوچه نسیم، پلاک ۴۷۳، طبقه دوم

  • 6087
  • 14
  • کرج

دانیال لطف علیان

کارشناسی فیزیوتراپی

(6)

مطب: هشتگرد - بلوار عاشورا ساختمان پزشکان کوثر طبقه بالای سی تی اسکن کوثر، کلینیک فیزیوتراپی وصال سلامت

  • 6077
  • 6
  • هشتگرد

سوالات متداول درباره بهداشت عمومی

1. مبتلایان به بیماری های عفونی: اگر به بیماری ای عفونی مبتلا شده اید که در جامعه شیوع پیدا کرده ، باید به بهداشت عمومی مراجعه کرده و اطلاعات خود را ارائه دهید تا از شیوع بیشتر بیماری جلوگیری کنند. 2. افراد درگیر در حوادث و سوانح طبیعی: در این موارد نیز می توان به بهداشت عمومی مراجعه کرد. این سازمان ها می توانند ارائه دهنده خدمات ضروری ، از جمله ترمیمات طبی و پناهگاه ، در زمان های بحران باشند. 3. غربالگری بیماری ها: بهداشت عمومی پیشگیری از بیماری ها را تسهیل می کند. شما می توانید به غربالگری بیماری های مختلف مانند سرطان پستان، سرطان رحمی، سرطان دهان و صورت و بسیاری از بیماری های دیگر برای پیشگیری و شناسایی زود هنگام بروید. 4. واکسیناسیون: افراد باید برای تمام واکسن های توصیه شده توسط بهداشت عمومی به آنها مراجعه کنند. 5. ایمن سازی و سلامت عمومی: برنامه های ایمن سازی از جمله آموزش های زنده خشنودی توسط بهداشت عمومی ارائه می شود. 6. مراقبت های مادر و کودک: برنامه های مخصوص مراقبت از مادران باردار و کودکان را می توان در مراکز بهداشت عمومی یافت. 7. پیگیری سلامت جنسی: برای مشاوره و پیگیری مسایل مربوط به سلامت جنسی نیز می توان به بهداشت عمومی مراجعه کرد. 8. اعتیاد و روان پزشکی: اگر کسی با مشکلات مربوط به اعتیاد یا مسائل روانی مبارزه می کند، مراکز بهداشت عمومی می توانند منابع مفیدی ارائه دهند. 9. مسایل مربوط به تغذیه: برای مشورت درباره دیت های سالم، برنامه های تغذیه و مشکلات تغذیه ای می توانید به بهداشت عمومی مراجعه کنید. 10. آموزش و پیشگیری: مراکز بهداشت عمومی آموزش هایی در مورد بهداشت، پیشگیری بیماری و مدیریت بحران ارائه می دهند.

پس از انتخاب دکتر مورد نظر خود از لیست جستجوی بهداشت عمومی شما میتوانید در صفحه پروفایل اون دکتر دکمه دریافت نوبت را مشاهده کنید . با کلیک بر روی آن تقویم و ساعت های کاری دکتر رو میبینید . تاریخ و زمان ویزیت خود را انتخاب کنید . و اطلاعات خود را وارد کنید . نوبت را دریافت کنید . توجه داشته باشید کد پیگیری نوبت شما و شماره ای که با آن نوبت گرفتید هنگام مراجعه لازمتون میشه.

شما در قسمت لیست سوالات که در منوی بالای سایت مشاهده میکنید میتوانید لیست سوالات پزشکی را ببینید و یا سوال مربوط به بهداشت عمومی را جستجو کنید یا حتی سوال خود را بپرسید .

با توجه به تعداد بازدید دکتر های لیست بهداشت عمومی و همینطور زمینه فعالیت وی و نظرات دکتر در پروفایلش میتونید بهترین دکتر مد نظر خود را در رابطه با بهداشت عمومی انتخاب کنید .

بله . اما برای معاینه دقیق بهتر است شما به صورت حضوری به دکتر بهداشت عمومی مراجعه کنید اما در سایت امکان مشاوره به صورت تصویری با تلفنی بعضی دکترها فعال است و میتونید زمان ان را انتهاب کنید تا دکتر با شما تماس بگیرد . همینطور شما میتوانید سوال پزشکی هود را در رابطه با بهداشت عمومی در قسمت سوالات پزشکی سایت بپرسید .

شما میتوانید مقالات ویدیو ها پادکست ها و سوالات مربوط به بهداشت عمومی خود را در سایت ببینید و اطلاعات کاملی راحع به مشکل حود در زمینه بهداشت عمومی کسب کنید و اصطلاحات پزشکی را مرتبط را فرا بگیرید .

یکی از گزینه های زیر را انتخاب نمایید