ما هي الأطعمة التي يجب أن نبدأ بها الإفطار؟
- منذ سنتين
- 0 الرأي
- 1659
من الأفضل البدء بسائل بنفس درجة حرارة الجسم ، مثل ماء الوشيدية أو الحليب الدافئ أو الشاي الباهت بالتمر ، أو استخدام العصيدة والشوربة والحساء قليل الدسم ، وكذلك الخبز والجبن ، الخضار أو الجوز ، أو استخدام البيض المسلوق
تجنب تناول الحلويات مثل الزولبية والبامية أو الوجبات السريعة في بداية الصيام
حفظ التعليق
حفظ التعليق ما هي الأطعمة التي يجب أن نبدأ بها الإفطار؟