زيادة الوزن الصحي مع الحيل الطبيعية والسريعة وعدم وجود نظام غذائي

مرحبًا.أنا رجل يبلغ من العمر 5 سنوات وعزباء.الخطوة 2 ووزني 2 كجم.أريد زيادة وزني.تلقيت نظامًا غذائيًا عدة مرات ، ولكن بسبب النظام الغذائي الغذائي والوقت الذي كان طهي الطعام وطهي الطعام ، تركت النظام الغذائي..لدي الكثير من الصراع وليس لدي وقت لإعداد الطعام وطهي الطعام..وحتى إذا كان الطعام متاحًا ، أتذكر بسبب العمل المزدحم..ليس لدي أي شيء آخر غير وجبات الإفطار الرئيسية الثلاث.بالطبع أنا جيد وليس طعامًا منخفضًا.أردت أن أعرف ما إذا كان هناك طريقة مع نوعين فقط من الصالحة الصالحة للأكل العالية (مثل البطاطا والكعك والحليب الجاف وحليب جاف وحليب...اشترِ لأكون جاهزًا لزيادة الوزن من السوق ، ولا أريد أن أكمل على الإطلاق لأنني اعتدت استخدام مسحوق الجن -up لفترة من الوقت وتسببت في الخراجات الدهنية تحت بشرتي التي لم تختف بعد..شكرًا

معلومات المريض : الجنس : السيد العمر : 34
3 7838 منذ سنة

الإجابة زيادة الوزن الصحي مع الحيل الطبيعية والسريعة وعدم وجود نظام غذائي


مزيد من التقييمات

  • مرحباً ، آسف ، لقد تناولت حبوب منع الحمل لأني لا أعرف لماذا آكل تلك الحبة.
    الإجابة
  • مرحبًا ، طبيبي ، طاولة الليمون الخاصة بي وقطرات الكمون ، من فضلك أخبرني أن آكل.
    الإجابة
  • مرحبًا ، عمري 5 سنوات ووزني ؛ أحب أن أكون سمينًا ذهبت إلى بعض الأبواب. لم أضف أي شيء من فضلك إذا كنت تعرف أين تخبرني.
    الإجابة
  • فهي أفضل
    الإجابة

أكتب رأيك


الأطباء

احد محمدزاده

احد محمدزاده

بكلوريوس علم التغذیة و العلاج الغذائي

144300


الدكتور رضا غیاثوند

الدكتور رضا غیاثوند

الدکتوراه في علم التغذیة و العلاج الغذائي

50375


الدكتور اتوسا همافر

الدكتور اتوسا همافر

اخصائي التغذیة و الحمية الغذائیة

43104


حامد خدایی

حامد خدایی

اخصائي التغذیة و الحمية الغذائیة

22003


یکی از گزینه های زیر را انتخاب نمایید