الفيديوهات

در این ویدئو با 10 غذای ناسالم خوشمزه آشنا میشید که می تونن ضررهای غیرقابل برگشتی رو به بدن شما وارد کنند

هر چند سالتون که باشه، چه مرد باشید ، چه زن، هر شخصیت و خلق و خویی داشته باشید، فراموشکار باشید یا عصبی، دم دمی مزاج یا استرسی، همیشه یکی هست که بهتون بگه: همه اینا زیر سرِ هورمون هاست!

در این ویدئو خانم دکتر خاطره رضازاده در خصوص چاقی ارثی یا محیطی؟ توضیحاتی را ارائه می کنند

متاسفانه در زندگی امروزی افراد زیادی با مشکل اضافه وزن دست و پنجه نرم می کنند و همیشه دنبال راه هایی سریع برای کاهش وزن می گردند که برخی از این روش ها نه تنها موثر نیستند بلکه سبب بیماری های مختلف نیز می شوند. پس نیاز هست حتما زیر نظر پزشک این موارد صورت گیرد خانم دکتر خاطره رضازاده در این خصوص توضیحاتی رو ارائه کرده اند

در این ویدئو دکتر خاطرا رضازاده در خصوص اهمیت تغذیه در دوران قرنطینه صحبت می کنند

تغذیه دیابتی ها با توجه به میزان قند خونی که دارند در وعده های مختلف غذایی تنظیم می شود و در این میان مواد غذایی مفید و مضر برای دیابتی های تعیین می شوند

چندین گونه از میکروب‌ها نقش مهمی در حفظ میکروبیوم (ریز اندامگان همزیست) روده‌ها دارند و راه های زیادی از خوردن غلات کامل گرفته تا تغذیه با شیر مادر برای حفظ آنها وجود دارد. میکروب‌های روده برای حفظ سلامت روده‌ها و دستگاه گوارش بسیار مفیدند و در نهایت منجر به حفظ سلامت عمومی بدن می‌شوند. www.salamati24.com

در این ویدئو دکتر مهسا ساداتی در خصوص اوتیسم و علل اصلی بیماری اوتیسم در کودکان و علائم آن به صورت کامل توضیحاتی را ارائه کرده اند

در این ویدئو خانم سارا فرضی در خصوص مواجهه ی موثر با اضطراب حاصل از ویروس کرونا و قرنطینه خانگی صحبت می کنند

در این ویدئو جناب دکتر سید مجید علوی کاخکی در خصوص این موضوع توضیح می دهند

دکتر مهدی غلامی متخصص جراحی دهان ، فک و صورت درباره نکاتی که باید بعد از جراحی زیبایی بینی یا راینوپلاستی باید رعایت شود توضیح می‌دهند.

آیا همیشه برای کوچک کردن بینی عمل جراحی بینی انجام می دهیم؟ دکتر مهدی غلامی در این باره توضیح می دهند.

توصیه های دکتر مهدی غلامی متخصص جراحی فک و صورت برای آمادگی قبل از عمل جراحی زیبایی بینی

برای جراحی زیبایی بینی یا راینوپلاستی چه محدوده سنی مناسب است؟ توضیحات دکتر غلامی متخصص جراحی دهن ، فک و صورت در رابطه با سن مناسب جراحی بینی

در این ویدئو در خصوص مراحل جراحی زیبایی گوش و شرایط قبل و بعد از عمل به صورت کامل توضیح داده شده است

در این ویدئو به تمام سوالات شما در خصوص جراحی بینی ( عمل رینوپلاستی ) پاسخ داده شده است

دکتر مهدی غلامی متخصص جراحی دهان ، فک و صورت درباره نکاتی که باید بعد از جراحی زیبایی بینی یا راینوپلاستی باید رعایت شود توضیح می‌دهند.

آیا همیشه برای کوچک کردن بینی عمل جراحی بینی انجام می دهیم؟ دکتر مهدی غلامی در این باره توضیح می دهند.

توصیه های دکتر مهدی غلامی متخصص جراحی فک و صورت برای آمادگی قبل از عمل جراحی زیبایی بینی

برای جراحی زیبایی بینی یا راینوپلاستی چه محدوده سنی مناسب است؟ توضیحات دکتر غلامی متخصص جراحی دهن ، فک و صورت در رابطه با سن مناسب جراحی بینی

Introducing Dr. Mehdi Gholami

خوشحالیم که در کنار شما هستیم، رضایت مندی از نوبت دهی سایت سلامتی24

انفوزیون یا تزریق درون وریدی سرم آهن، روشی است که از طریق آن، آهن را با سرنگ مستقیما به درون رگ شما می چکانند. به این روش تزریق آهن، آی وی (IV) گفته میشود. تزریق آهن را معمولا پزشکان برای درمان کم خونی فقر آهن تجویز می کنند. کمبود آهن و کم خونی غالبا با رژیم غذایی مناسب و مصرف مکمل های آهن که به صورت قرص های آهن وجود دارد، از بین می رود. اما در برخی موارد نیز پزشکان به جای مصرف قرص های آهن تزریق آن را توصیه می کنند.

در این ویدئو دکتر خلیل رحیمی خوش (پزشک - هومیوپات) در خصوص این تیپ شناسی و شخصیت شناسی هومیوپاتی توضیح می دهند

در این ویدئو دکتر خلیل رحیمی خوش (پزشک - هومیوپات) در خصوص این تیپ شناسی و شخصیت شناسی هومیوپاتی توضیح می دهند

در این ویدئو دکتر خلیل رحیمی خوش (پزشک - هومیوپات) در خصوص این تیپ شناسی و شخصیت شناسی هومیوپاتی توضیح می دهند

در این ویدئو ها دکتر خلیل رحیمی خوش (پزشک - هومیوپات) در خصوص این رشته توضیح می دهند

شپش سر چیست؟ شپش ها نوعی حشره بسیار ریز شش پا هستند که به پوستِ سر و گردن فرد می چسبد و از خون انسان تغذیه می کنند هر شپش به اندازه یک دانه کنجد است و پیدا کردن آن بر روی سر می تواند کمی دشوار باشد مشاهده تخم های شپش که نیتnits نامیده می شوند و نزدیک پوست سر به موها می چسبند، به مراتب سخت تر است

در این ویدئو ها دکتر خلیل رحیمی خوش (پزشک - هومیوپات) در خصوص این رشته توضیح می دهند

در این ویدئو ها دکتر خلیل رحیمی خوش (پزشک - هومیوپات) در خصوص این رشته توضیح می دهند

در این ویدئو ها دکتر خلیل رحیمی خوش (پزشک - هومیوپات) در خصوص این رشته توضیح می دهند

راهنمای نوبت گرفتن از سایت سلامتی ۲۴

با سلام دکتر علی اجودی هستم متخصص ارتوپدی و فوق تخصص جراحی دست و اعصاب محیطی که در حال حاضر در شهر مشهد طبابت می کنم. با توجه به اینکه تعدادی از بیمارانم که عمل جراحی انجام می‌دهم در مورد روند درمان آسیب عصب اولنا سوالاتی مطرح می‌کنند تصمیم گرفتم این ویدیو را بسازم تا برای بیماران خودم و همچنین سایر بیماران با مشکل فلج عصب اولنا کمک کننده باشد. عصب اولنا یکی از سه عصب اصلی دست می باشد که نقش مهمی در عملکرد دست دارد. از نظر حسی عصب اولنا حس انگشت کوچک و نصف انگشت حلقه را فراهم می کند. از نظر حرکتی عصب اولنا با عصب دهی عضلات ظریف بین استخوانی دست نقش مهمی در انجام حرکات ظریف دست بر عهده دارد. در صورت پارگی عصب اولنا به دنبال جراحت های ناحیه بازو، ساعد و یا مچ دست بهترین زمان عمل، طی یک هفته اول بعد آسیب توسط فوق تخصص جراحی دست و اعصاب محیطی می باشد. در این فیلم به طور مختصر در مورد آناتومی عصب اولنا، عملکرد، علائم آسیب و فلج عصب اولنا و همچنین در مورد روش ترمیم عصب توضیح داده ام. همچنین مقداری در مورد اقدامات لازم بعد از عمل، روش فیزیوتراپی و سیر بهبود و برگشت عصب توضیح داده ام. همچنین شرح مختصری در مورد موارد مراجعه تاخیری و یا مواردی که عمل شده‌اند ولی برگشت مناسبی در عصب پیدا نشده است، داده ام. این ویدئو می تواند برای کسانی که اخیراً دچار آسیب عصب اولنا شده اند و میخواهند در مورد عملکرد این عصب و نقش آن اطلاعات بیشتری به دست آورند و همچنین در مورد اقدامات لازم بعد از عمل و سیر بهبود و برگشت عصب اطلاعاتی داشته باشند کمک کننده است.

دکتر علی اجودی هستم. متخصص ارتوپدی و فوق تخصص جراحی دست. در این ویدئو در مورد شکستگی های قاعده بند میانی انگشتان که لبه قدامی سطح مفصل را درگیر کرده باشد(P2 volar base fracture dislocation )صحبت می کنم. شکستگی های قاعده بند میانی یکی از موارد مشکل جراحی دست می باشد. شکستگی های قاعده به انواع : - volar base( Dorsal fracture dislocation ) - dorsal base ( Volar fracture dislocation ) - pilon تقسیم بندی می شود. در موارد شکستگی volar base که قطعه شکسته خردشدگی داشته باشد و بیش از ۵۰ درصد سطح مفصلی را گرفتار کرده باشد اندیکاسیون عمل آرتروپلاستی همی همیت( hemihamate Arthroplasty ) وجود دارد. در این ویدیو به جزئیات تکنیک عمل آرتروپلاستی hemi_hamate پرداخته ام. طی این عمل جراحی قسمتی از استخوان hamate برداشته شده و با سطح مفصلی تخریب شده قاعده p2 جایگزین می شود.

دکتر علی اجودی هستم فوق تخصص جراحی دست و اعصاب محیطی در این ویدئو تکنیک عمل جراحی ابرلین(Oberlin procedure )را شرح می دهم که یک جراحی انتقال عصب یا ترانسفر عصب(Ulna to musculocutaneous nerve transfer )از عصب اولنا به عصب موسکولوکوتانه است که جهت برگشت فلکشن آرنج انجام می‌شود. در بیمارانی که کمتر از یکسال از آسیب عصب موسکولوکوتانه گذشته باشد و دیگر امیدی به برگشت خود عصب نداشته باشیم یکی از بهترین روش ها عمل جراحی oberlin می‌باشد. طی این عمل جراحی عصب موسکولوکوتانه و عصب اولنا اکسپلور می شوند، شاخه بایسپس از عصب موسکولوکوتانه به یکی از فاسیکول های عصب اولنا که مربوط به عضله فلکسور کارپی اولناریس می باشد با عمل میکروسرجری پیوند زده میشود. جهت برگشت قدرت بیشتر فلکشن آرنج می توان عمل جراحی ابرلین 2 را انجام داد. در این عمل علاوه بر ترانسفر از عصب اولنا به شاخه بایسپس از ترانسفر از عصب مدین به شاخه براکیالیس عصب موسکولوکوتانه هم استفاده می شود. برای عمل جراحی oberlin لازم است جراح وسایل میکروسرجری، عینک لوپ، میکروسکوپ، تحریک کننده عصب (Nerve stimulator)و نخ ۱۰ صفر در اختیار داشته باشد. همچنین از متخصص بیهوشی باید تقاضا شود بعد از اینداکشن اولیه بیمار دیگر از شل کننده های عضلانی استفاده نکند تا بتوان از نرو استیمولاتور طی عمل جراحی استفاده کرد. حدود ۶ تا ۸ ماه پس از این عمل جراحی انتظار می رود که فلکشن آرنج برگشت داشته باشد.

دکتر علی اجودی هستم فوق تخصص دست و اعصاب محیطی. در این ویدئو در مورد بیماری مادرزادی رادیال کلاب هند صحبت می کنم. رادیال کلاب هند یا نقص مادرزادی استخوان رادیوس یا نقص طولی استخوان زند زبرین یک مشکل مادرزادی با شیوع حدود یک در صد هزار تولد می باشد. در این بیماری استخوان رادیوس به طور ناقص و یا کامل تشکیل نشده است و به دلیل اینکه استخوان رادیوس تشکیل نشده انحراف در مچ دست ایجاد می شود و مچ دست و انگشتان به یک سمت انحنا دارند. گاهی همراه با نقص استخوان زند زبرین نقص در انگشت شست نیز وجود دارد و ممکن است شست کوچک باشد و یا انگشت شست اصلاً وجود نداشته باشد. ممکن است این کودکان دچار مشکلات دیگری در سایر ارگان ها مانند ستون فقرات، تنگی انتهای دستگاه گوارش(آترزی آنال) ، نقص در مری و تراشه( فیستول تراکئوازوفاژیال) بیماری های قلبی مانند سوراخ بین دو دهلیز، بیماریهای خونی مانند کم خونی و یا کمبود پلاکت باشند. بنابراین این کودکان لازم است از نظر بیماری های همراه توسط متخصص اطفال معاینه شوند. درمان طی ۶ ماه اول بعد از تولد استفاده از بریس( آتل) و ماساژ و ورزش توسط والدین می باشد. بریس و ورزش تا حدودی به بهبود انحراف مچ دست کمک میکند و ضمناً از بدتر شدن مشکل جلوگیری می کند تا زمان مناسب عمل جراحی برسد. بهترین سن عمل جراحی این کودکان حدود ۶ ماهگی تا یک سالگی برای اصلاح انحراف مچ دست می باشد. عمل جراحی مناسب برای اصلاح انحراف مچ دست عمل سانترالیزیشن (Centralization)می باشد. طی این عمل جراحی مچ دست منحرف شده بر روی مرکز استخوان اولنا (زند زیرین) قرار می گیرد. پس از عمل جراحی سانترالیزیشن تا مدت طولانی جهت جلوگیری از عود دفورمیتی لازم است از بریس استفاده شود. در صورتی که کودک مشکلاتی در انگشت شست داشته باشد مثلاً شست تشکیل نشده باشد می توان انگشت دوم( ایندکس) را طی عمل جراحی شست سازی(pollicization )به انگشت شست تبدیل کرد. بهترین سنین عمل جراحی پولیسیزیشن حدود ۱۲ ماه تا ۲ سالگی می باشد.

بیماری دکورون یا de quervain's stenosing tenosynovitis یکی از علل شایع دردهای مزمن مچ دست می باشد. در این بیماری فرد در حالیکه قصد دارد چیزی را از زمین بلند کند و یا در زمان استفاده از موبایل که میخواهد تایپ کند و یا زمان استفاده از موس یا کیبورد کامپیوتر احساس درد شدیدی در قسمت خارجی مچ دست می‌کند. این بیماری به دلیل التهاب دو تا از تاندون های حرکت دهنده انگشت شست ایجاد می‌شود. تاندون دور کننده بلند شست(abductor pollicis longus) و تاندون راست کننده کوتاه شست (Extensor pollicis brevis ). این بیماری شش برابر در خانم ها شایع تر است و مخصوصاً در خانم های حول و حوش زایمان و در سه ماهه اول پس از زایمان که مادر لازم است از نوزاد مراقبت کند و در حالت شیر دادن و بغل کردن کودک بیشترین فشار بر روی همین ناحیه خارجی مچ دست وارد میشود بیشتر دیده می شود. علت ایجاد این بیماری التهاب و تورم بر روی دو تاندون یاد شده است که در نزدیکی هم و در درون یک غلاف قرار گرفته اند. به دلیل فشار و کشش ایجاد شده، به تدریج این تاندون ها دچار التهاب و تورم می شوند. سایر عوامل مستعد کننده این بیماری شامل بیماریهای التهابی مانند روماتیسم مفصلی و مشاغلی که دارای حرکات لرزشی و تکراری هستند می باشد. مثلاً کسانی که به صورت مداوم از موس و کیبورد استفاده می کند و یا در طول روز ساعت های طولانی به تایپ کردن با موبایل می‌پردازند ممکن است دچار التهاب در این ناحیه بشوند. درمان این بیماری ابتدا به صورت درمان طبی و دارویی و استفاده از آتل های مخصوص شست به نام ساپورت شست ( Thumb support ) می باشد. در صورت عدم پاسخ به این درمان از تزریق کورتیکواستروئید موضعی توسط متخصص ارتوپدی یا فوق تخصص جراحی دست استفاده می شود. با این حال در گروهی از بیماران علی رغم درمان های انجام شده درد به صورت مزمن باقی می‌ماند و لازم است درمان جراحی انجام شود. در این ویدئو به صورت مشروح به علل ایجاد بیماری و روش های درمانی و روش انجام عمل جراحی بیماری پرداخته شده است.

بیماری تنیس البو(tennis elbow) یاهمان Lateral epicondylitis در ۹۰ درصد موارد با درمان طبی بهبود می یابد. ولی در ۱۰ درصد موارد به دلیل عدم پاسخ به درمان های رایج نیاز به عمل جراحی پیدا می شود. دذ مواردی که نیاز به جراحی پیدا می‌کنند ممکن است علائم مربوط به درگیری عصب رادیال هم وجود داشته باشد. لذا در این موارد باید علاوه بر جراحی تنیس البو اقدام‌به نورولیز و آزادسازی عصب رادیال هم انجام شود. در این ویدیو عمل جراحی Tennis elbow همراه با نورولیز عصب رادیال نشان داده شده است.

با توجه به مشکلات اقتصادی و تحریم ها و کمبود پروتز سر رادیوس در کشور گاهی مجبور می شویم با استفاده از سیمان ارتوپدی نسبت به ساخت سر رادیوس اقدام کنیم. در این ویدئو روش ساخت سر رادیوس با استفاده از سیمان را آموزش داده ام تا مورد استفاده همکاران ارتوپد قرار بگیرد

فلج زایمانی به آسیب شبکه براکیال نوزاد گفته می شود که به دلیل کشش بیش از حد به سر و گردن نوزاد حین خروج از کانال زایمانی ایجاد می شود. فلج زایمانی علل مختلفی دارد مثلاً وزن زیاد کودک نسبت به کانال زایمان، دیستوشی شانه و زایمان بریچ. شبکه براکیال از چهار ریشه گردنی و یک ریشه توراسیک تشکیل شده که مسئول حس و حرکت اندام فوقانی می باشند. شایعترین نوع فلج زایمانی فلج ارب می باشد که مربوط به آسیب ریشه‌ های C5, C6 است. در این نوع فلج نوزاد قادر به بالا آوردن شانه و خم کردن آرنج نمی‌باشد و دست کودک در کنارش قرار گرفته و کودک قادر به بالا آوردن و خم کردن آرنج نیست. طی سه ماهه اول بعد از زایمان مهمترین اقدام جلوگیری از خشکی مفاصل و عضلات می باشد و لازم است ورزش های مناسبی توسط والدین داده شود که در این ویدئو آموزش های لازم داده شده است. پس از سه ماهگی در صورتیکه به تدریج کودک قادر به خم کردن آرنج و بالا آوردن شانه باشد می توان درمان با همین ورزش ها را تا زمان بهبود کامل ادامه داد. ولی اگر کودک در سن سه ماهگی اصلا توانایی خم کردن آرنج را نداشته باشد لازم است عمل جراحی ترمیم شبکه براکیال انجام شود

در این ویدئو آناتومی دست را بررسی می کنیم. آناتومی دست پیچیده ولی در عین حال بسیار زیبا است. هماهنگی تاندونهای خم کننده و راست کننده مچ دست و انگشتان(flexor and extensor tendons )در کنار آناتومی شریان ها و اعصاب، ترکیبی ایجاد کرده است که افتراق دهنده انسان از از سایر حیوانات می باشد و امکان استفاده از ابزار را در دست انسان فراهم کرده است. در این ویدئو گوشه ای از این آناتومی شگفت آور را بررسی می کنیم

شبکه براکیال(Brachial plexus) به اعصابی گفته می شود که از ناحیه گردن از نخاع جدا شده و مسئول حس و حرکت اندام فوقانی می باشد. در این ویدئو به مباحث پایه ای تر آسیب شبکه براکیال اطفال یا همان فلج زایمانی می پردازیم. شبکه براکیال از چهار ریشه گردنی و یک ریشه توراسیک تشکیل شده است(C5, C6, C7, C8, T1 ). این ریشه ها پس از تقاطع های متعدد، اعصاب اندام فوقانی را تشکیل می دهند(اعصاب مدیان، اولنار، رادیال، آگزیلاری، موسکولوکوتانه) . انواع آسیب اعصاب: ممکن است آسیب از نوع نروپراکسی، آکسونوتمزیس، نوروتمزیس یا اوالژن ریشه(Root avulsion) باشد. از بین این چهار مورد بدترین نوع آن نوع اوالژن ریشه می باشد. در این نوع کندگی ریشه از نخاع اتفاق افتاده است و دیگر امکان پیوند ریشه عصبی به نخاع وجود ندارد. برای ترمیم عصب روش های مختلفی وجود دارد. اگر دو سر عصب به راحتی به یکدیگر برسند ترمیم سر به سر(End to end nerve repair)انجام می‌شود. در صورتی که دو سر عصب به هم نرسند و فاصله داشته باشند ممکن است لازم باشد یک یا چند رشته عصب از جای دیگر برداشته شده و بین دو سر عصب پیوند(nerve graft) برقرار شود، که معمولاً از عصب سورال( Sural nerve) برای پیوند استفاده می شود. در صورتی که آسیب از نوع کندگی از نخاع باشد دیگر امکان ترمیم وجود ندارد و در این حالت تنها کاری که می توانیم بکنیم نوروتیزیشن(neurotization or nerve transfer )یا انتقال عصب است، که قسمت کوچکی از عصب سالم دیگری را کمک می‌گیریم. یعنی قسمتی از یک عصب سالم را قطع کرده و به این عصب آسیب دیده پیوند می زنیم. این مباحث در این ویدئو بحث شده است و با کمک تصاویر برای فهم راحت تر تشریح شده است.

کانترکچر دوپویترن یا جمع شدن فاشیای کف دست بیماری است که در ایران نسبتاً نادر می باشد. علت اصلی آن نامشخص است ولی می تواند در زمینه بیماری هایی مانند دیابت، تشنج و مصرف الکل دیده شود. همچنین زمینه ژنتیکی نیز برای آن شناسایی شده است. در این بیماری فاسیای کف دست که لایه محافظ کف دست می باشد به دلیل نامشخص جمع شده و طناب مانند می شود. این طناب به تدریج سفت تر و سفت تر می شود و در نهایت باعث خم شدن انگشت می شود. در صورتی که خم شدن انگشت کم باشد درمان خاصی لازم نیست ولی اگر جمع شدن پوست کف دست زیاد باشد و منجر به خم شدن انگشت و اختلال کارهای روزمره شود نیازمند درمان و احتمالاً عمل جراحی خواهد بود.

شانه یخ زده یا شانه منجمد یک بیماری شایع ارتوپدی می باشد. بیمار دچار درد شدید در ناحیه شانه است، همراه با محدودیت حرکت در همه جهات. مخصوصاً محدودیت در چرخش به داخل شانه یعنی دست خود را براحتی به ناحیه پشت نمی تواند برساند. درد بیمار شبها بدتر است. این بیماری میتواند در زمینه دیابت، بیماری های تیروئید، بیماری های قلبی و آرتروز گردن ایجاد شود. ولی همیشه نمی توان زمینه بیماری خاصی برای آن پیدا کرد و گاهی ایجاد آن علت خاصی ندارد. اساس درمان این بیماری فیزیوتراپی و ورزش است. بیماران باید بدانند که سیر شانه منجمد طولانی است و ممکن است تا دو سال طول بکشد. خبر خوب آن است که این بیماری در نهایت خوب میشود ولی برای آنکه زودتر بهبودی حاصل شود ورزش بسیار کمک کننده است. ورزشهای مخصوص باید زیر نظر ارتوپد و فیزیوتراپ انجام شود. در این ویدئو در مورد بیماری شانه یخ زده علت های آن روش های درمان و ورزش های مناسب برای این بیماری صحبت شده است.

در این ویدئو ورزشهای مناسب بیماری شانه یخ زده آموزش داده شده است. این ورزش ها به شکل بسیار موثر با وسایل ساده در منزل قابل انجام است. با توجه به اینکه بیماری شانه منجمد سیر طولانی مدتی دارد لازم است این ورزش ها سه بار در روز و برای مدت چند هفته به صورت منظم انجام شود تا نتیجه کافی به دست بیاید. بنابراین با صبر و حوصله آنها را انجام دهید و انتظار بهبودی فوری و سریع نداشته باشید. ولی مطمئن باشید که به تدریج درد و دامنه حرکتی شانه بهبود خواهد یافت. وقتی که در حال انجام این حرکات ورزشی هستید به دلیل خشکی شانه طبیعتاً مقداری درد را تجربه خواهید کرد با این حال نباید درد شدیدی داشته باشید. یعنی دامنه حرکتی را به مقداری انجام دهید که درد در حد کم و متوسط باشد و درد شدید نداشته باشید. برای آنکه هنگام انجام ورزش راحت تر باشید میتوانید حدود ۴۵ دقیقه قبل از شروع ورزش از یک داروی ضد درد که توسط پزشک شما تجویز شده است استفاده کنید.

آناتومی شبکه براکیال یا همان شبکه بازویی ساختار پیچیده و جالبی دارد. این شبکه از به هم پیوستن و در هم پیچیدن پنج ریشه نخاعی درست شده است که چهار ریشه از ناحیه نخاع گردنی به علاوه اولین ریشه عصبی از ناحیه توراسیک تشکیل می شود. شبکه براکیال مسئول حرکت عضلات ناحیه کتف و شانه و در امتداد اندام فوقانی ناحیه بازو و ساعد و دست می‌باشد. همچنین حس ناحیه شانه و تمام اندام فوقانی از شانه تا نوک انگشتان بر عهده اعصاب شبکه بازویی می باشد. آسیب های شبکه بازویی ممکن است در زمان تولد به دلیل گیر کردن کودک در کانال زایمانی و کشیده شدن دست و سر و گردن کودک ایجاد شود. شایعترین علت آسیب شبکه بازویی در دوران بزرگسالی تصادفات موتور سیکلت می باشد. اطلاع دقیق است آناتومی شبکه براکیال می تواند به فوق تخصص جراحی دست و اعصاب محیطی کمک کند تا با توجه به علائم بیمار بتواند محل دقیق ضایعه را مشخص کند و درمان صحیح را انجام دهد.

دکتر علیرضا موسویان هستم. متخصص ارتوپدی و فوق تخصص جراحی پا و مچ پا. در چهار ويديو سعي كردم بطور كامل و كاملا به روز ، بيماريهاي تاندون آشيل كه باعث درد و ناراحتي يا بدشكلي پاشنه ميشوند رو توضيح بدم، و در مورد درمانهاي روز دنيا صحبت كنم. اين ويدئو ها ميتواند برای پزشكان، فيزيوتراپها و بويژه جراحان ارتوپدي كه ميخواهند مشكلات آشيل و پاشنه را درمان كنند مناسب باشد. در ويدئوي اول در مورد اينكه تاندون آشيل چه ساختماني دارد و عملكرد آشيل در بدن صحبت ميكنم. در ويدئوي دوم بيماريها و ناراحتي هاي آشيل رو كه باعث دردمندي، مشكل در فعاليت ورزشي يا حتي فعاليت روزانه فرد ميشود ويا بدشكلي و برجسته شدن پاشنه ايجاد می‌کند را توضيح ميدم. در ويدئوي سوم درمانها و اقدامات غير جراحي روز دنيا كه توسط بيمار، پزشك و فيزيوتراپ قابل انجام هست تا مشكل رو رفع كنند توضيح ميدم. در ويدئوي چهارم بيشتر جراحي هاي روز دنيا رو توضيح ميدم و اينكه كي اين درمانها لازم هستند.

دکتر علیرضا موسویان هستم. متخصص ارتوپدی و فوق تخصص جراحی پا و مچ پا. در چهار ويديو سعي كردم بطور كامل و كاملا به روز ، بيماريهاي تاندون آشيل كه باعث درد و ناراحتي يا بدشكلي پاشنه ميشوند رو توضيح بدم، و در مورد درمانهاي روز دنيا صحبت كنم. اين ويدئو ها ميتواند برای پزشكان، فيزيوتراپها و بويژه جراحان ارتوپدي كه ميخواهند مشكلات آشيل و پاشنه را درمان كنند مناسب باشد. در ويدئوي اول در مورد اينكه تاندون آشيل چه ساختماني دارد و عملكرد آشيل در بدن صحبت ميكنم. در ويدئوي دوم بيماريها و ناراحتي هاي آشيل رو كه باعث دردمندي، مشكل در فعاليت ورزشي يا حتي فعاليت روزانه فرد ميشود ويا بدشكلي و برجسته شدن پاشنه ايجاد می‌کند را توضيح ميدم. در ويدئوي سوم درمانها و اقدامات غير جراحي روز دنيا كه توسط بيمار، پزشك و فيزيوتراپ قابل انجام هست تا مشكل رو رفع كنند توضيح ميدم. در ويدئوي چهارم بيشتر جراحي هاي روز دنيا رو توضيح ميدم و اينكه كي اين درمانها لازم هستند.

دکتر علیرضا موسویان هستم. متخصص ارتوپدی و فوق تخصص جراحی پا و مچ پا. در چهار ويديو سعي كردم بطور كامل و كاملا به روز ، بيماريهاي تاندون آشيل كه باعث درد و ناراحتي يا بدشكلي پاشنه ميشوند رو توضيح بدم، و در مورد درمانهاي روز دنيا صحبت كنم. اين ويدئو ها ميتواند برای پزشكان، فيزيوتراپها و بويژه جراحان ارتوپدي كه ميخواهند مشكلات آشيل و پاشنه را درمان كنند مناسب باشد. در ويدئوي اول در مورد اينكه تاندون آشيل چه ساختماني دارد و عملكرد آشيل در بدن صحبت ميكنم. در ويدئوي دوم بيماريها و ناراحتي هاي آشيل رو كه باعث دردمندي، مشكل در فعاليت ورزشي يا حتي فعاليت روزانه فرد ميشود ويا بدشكلي و برجسته شدن پاشنه ايجاد می‌کند را توضيح ميدم. در ويدئوي سوم درمانها و اقدامات غير جراحي روز دنيا كه توسط بيمار، پزشك و فيزيوتراپ قابل انجام هست تا مشكل رو رفع كنند توضيح ميدم. در ويدئوي چهارم بيشتر جراحي هاي روز دنيا رو توضيح ميدم و اينكه كي اين درمانها لازم هستند.

دکتر علیرضا موسویان هستم. متخصص ارتوپدی و فوق تخصص جراحی پا و مچ پا. در چهار ويديو سعي كردم بطور كامل و كاملا به روز ، بيماريهاي تاندون آشيل كه باعث درد و ناراحتي يا بدشكلي پاشنه ميشوند رو توضيح بدم، و در مورد درمانهاي روز دنيا صحبت كنم. اين ويدئو ها ميتواند برای پزشكان، فيزيوتراپها و بويژه جراحان ارتوپدي كه ميخواهند مشكلات آشيل و پاشنه را درمان كنند مناسب باشد. در ويدئوي اول در مورد اينكه تاندون آشيل چه ساختماني دارد و عملكرد آشيل در بدن صحبت ميكنم. در ويدئوي دوم بيماريها و ناراحتي هاي آشيل رو كه باعث دردمندي، مشكل در فعاليت ورزشي يا حتي فعاليت روزانه فرد ميشود ويا بدشكلي و برجسته شدن پاشنه ايجاد می‌کند را توضيح ميدم. در ويدئوي سوم درمانها و اقدامات غير جراحي روز دنيا كه توسط بيمار، پزشك و فيزيوتراپ قابل انجام هست تا مشكل رو رفع كنند توضيح ميدم. در ويدئوي چهارم بيشتر جراحي هاي روز دنيا رو توضيح ميدم و اينكه كي اين درمانها لازم هستند.

کیست ساده مچ دست ( کیست گانگلیون) یا Ganglion Cyst . کیست گانگلیون مچ دست از توده های شایع در ناحیه دست می باشد. شایعترین محل این توده ها در ناحیه پشتی مچ دست می باشد ولی ممکن است در ناحیه جلوی مچ دست و یا در ناحیه کف دست در مسیر تاندون های فلکسور هم ایجاد شود. علت دقیق ایجاد این توده ها نامشخص است ولی تا حدودی با کشیدگی و یا ضربه در ارتباط می باشد. گاهی این توده ها دردناک بوده و علت اصلی مراجعه بیمار درد است. ولی گاهی این توده ها فاقد درد می باشد و علت اصلی مراجعه ظاهر بد و برجستگی زشت پشت دست می باشد. درمان کیست گانگلیون در مرحله اول درمان طبی و دارویی و مچ بند است، و در مرحله بعد در صورت عدم پاسخ، تخلیه کیست و تزریق کورتیکواستروئید موضعی می باشد. در صورتی که پس از تزریق کیست بهبود نیابد و یا عود داشته باشد، بیمار کاندید عمل جراحی حذف کامل کیست گانگلیون می‌باشد. در این ویدئو به طور خلاصه به تشخیص و درمان کیست گانگلیون اشاره شده است

در این ویدیو در مورد سینداکتیلی صحبت می کنیم. سینداکتیلی شایعترین آنومالی مادرزادی دست می باشد. سینداکتیلی به معنی به هم چسبندگی انگشتان می باشد که یک بیماری ژنتیکی است. این چسبندگی ممکن است فقط به صورت پوست و بافت نرم باشد و یا ممکن است استخوان دو انگشت هم به یکدیگر متصل باشند. شایع ترین محل درگیری و چسبندگی بین انگشتان سوم و چهارم یا همان انگشت میانی و انگشت حلقه می باشد. بهترین سن عمل جراحی سینداکتیلی بین شش ماه تا دو سالگی می باشد که البته بسته به اینکه کدام انگشتان به هم متصل باشند متفاوت است. مثلاً چسبندگی بین انگشت شست و انگشت ایندکس باید زودتر و در سن ۶ ماهگی عمل شود ولی چسبندگی بین انگشت میانی و انگشت حلقه بهتر است در سن بالاتر و در حدود سن دو سالگی انجام شود. کودکانی که به هم چسبندگی انگشتان دارند ممکن است در قسمت های دیگر دستگاه استخوانی، عضلانی مثلاً مفصل ران یا ستون فقرات هم مشکلاتی داشته باشند. همچنین ممکن است آنومالیهای احشایی در دستگاه تنفس، گوارش یا سیستم قلبی عروقی وجود داشته باشد. لذا این کودکان لازم است قبل عمل جراحی توسط متخصص اطفال بررسی شوند. به دلیل ظرافت بسیار زیاد جراحی جدا کردن دو انگشت، و لزوم عدم آسیب به عروق و اعصاب و تاندون ها طی فرایند جداسازی و همچنین نیاز به پیوند پوست جهت جلوگیری از عود چسبندگی لازم است این نوع عمل جراحی توسط فوق تخصص جراحی دست انجام شود.

دکتر علی اجودی هستم. متخصص ارتوپدی و فوق تخصص جراحی دست. در این ویدیو در مورد ترمیم تاندونهای فلکسور انگشتان دست توضیح می دهم. گرچه تاندونهای تمام بدن مشابهت هایی دارند ولی ترمیم تاندون های دست مخصوصاً ترمیم تاندون در ناحیه انگشتان کاری فوق تخصصی است و توضیح جداگانه لازم دارد و بهتر است ترمیم آن توسط فوق تخصص جراحی دست انجام شود. در ابتدای این فیلم کمی در مورد آناتومی تاندون های فلکسور و غلاف تاندون (سیستم پولی) توضیح داده ام. سپس در مورد روش ترمیم و ابزار استفاده شده برای ترمیم صحبت کرده ام. ولی مهمترین چیزی که در این ویدئو مدنظر من بوده اقدامات بعد از عمل جراحی است که مربوط به بیماران می شود. اینکه چطور و با چه مقدار فشار و چه دامنه ای حرکات انگشتان انجام شود تا از چسبندگی جلوگیری شده و از طرفی پارگی مجدد تاندون ایجاد نشود. در این ویدئو تاکید شده است که لازم است آتل به مدت ۴ تا ۶ هفته بعد از عمل بر روی دست باقی بماند و بیمار به صورت مرتب حرکات انگشتان را به شکلی که آموزش داده شده انجام دهد.

در این ویدئو در مورد آتروفی سودک یا Crps صحبت میکنم. سی آر پی اس مخفف complex regional pain syndrome است. نام هاي قدیمی تر این بیماری آر اس دی یا Reflex sympathetic dystrophy یا آتروفی سودک یا کازالژی می‌باشد. تظاهر این بیماری به این صورت است که به دنبال یک شکستگی و یا جراحت در دست یا پا علیرغم اینکه درمان مناسب انجام شده باشد درد و تورم و التهاب در دست به صورت مزمن باقی می ماند. به عنوان مثال در یک خانم پنجاه ساله با شکستگی مچ دست که درمان مناسب شکستگی انجام شده است بیمار با گذشت زمان به جای آنکه درد دستش کاهش پیدا کند نه تنها از درد ناحیه شکستگی شکایت دارد بلکه به تدریج درد تمام دست و مفاصل انگشتان و گاهی تا بالاتر و ناحیه شانه را فرا می گیرد و تورم و محدودیت حرکت در تمامی مفاصل ایجاد می شود و بیمار به اشتباه گمان می کند که محل آسیب اولیه یا محل شکستگی عامل آن است. در این ویدئو توضیح دادم که در این بیماری در حقیقت یک پرکاری سیستم اتونوم و پرکاری سلول های گلیوم مغزی ایجاد می‌شود که به صورت دائم رفلکس های درد و التهاب را در منطقه ایجاد می کنند. همچنین باید توجه داشت که درمان این بیماری باید زود و سریع شروع شود و به وسیله رژیم چند دارویی به سرعت درد و التهاب را کاهش داد. زیرا وقتی که زمان طولانی از شروع بیماری بگذرد ممکن است درمان کمک کننده نباشد. همزمان با درمان دارویی لازم است فیزیوتراپی زیر نظر فیزیوتراپ یا کاردرمان ماهر شروع شود. همچنین از طریق انجام یک سری تمرینات ذهنی میتوان رفلکس های تحریک کننده درد و التهاب را در ناحیه کنترل کرد. بنابراین به طور خلاصه یعنی باقی ماندن درد و التهاب و تورم مزمن در ناحیه آسیب و درمان آن نیازمند فیزیوتراپی و کاردرمانی و درمان چند دارویی و همچنین تمرینات ذهنی جهت شکستن سیکل معیوب تحریک مغز می باشد.

در این ویدئو آقای دکتر علی اجودی در خصوص ترمیم اعصاب محیطی صحبت می کنند

بیماری انگشت ماشه ای مادرزادی Congenital trigger thumb انگشت ماشه ای (Trigger finger)، وضعیتی است که در آن یکی از انگشتان به حالت خمیده باقی می ماند. این انگشت ممکن است با حرکتی ناگهانی صاف شده و سر جای خود برگردد، مانند انگشتی که ماشه تفنگ را می کشد و سپس آن را آزاد می کند. انگشت ماشه ای که آن را تنوسینوویت استنوزیس (stenosing tenosynovitis) نیز می نامند، زمانی ایجاد می شود که غلاف اطراف تاندون در انگشت دست، به دلیل التهاب باریک می شود. اگر این وضعیت خیلی شدید باشد، انگشت ماشه ای شما در حالت خمیده قفل می گردد. افرادی که شغل و حرفه یا سرگرمی آنها ایجاب می کند که حرکات تکراری با انگشتان خود انجام دهند، بیشتر در معرض خطر این عارضه قرار دارند. همچنین این وضعیت در زنان و در افراد دیابتی شایع تر از سایرین است. درمان انگشت ماشه ای، بسته به میزان شدت آن متغیر است. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این بیماری مقاله "انگشت ماشه ای" در مجله سلامت را مطالعه کنید.

بیماری کین باخ (درد مزمن مچ دست) بیماری کین باخ (به انگلیسی: Kienbock's disease) یک بیماری مچ دست می‌باشد که در واقع نکروز آواسکولار استخوان لونیت است. این بیماری بیشتر در سنین 20 تا40 سال رخ می دهد. علایم کلینیکی عبارتند از : محدودیت حرکت ،درد در ناحیه مچ، ناتوانی درچنگ زدن و.. انواع بیماری کین باخ: بیماران به چهار گروه تقسیم می‌شوند: 1. رادیوگرافی نرمال با احتمال شکستگی لونیت 2.اسکلروز لونیت بدون تخریب 3.بافت استخوان لونیت کاملاً مرده است 4.تکه تکه شدن استخوان و تغییرات مفصلی (مانند آرتروز مچ)

سینه قیفی شکل، وضعیتی است که در آن جناغ سینه (استرنوم) یک فرد در قفسه سینه اش فرو رفته است. در موارد شدیدتر به نظر می رسد که مرکز قفسه سینه کنده و گود شده است و حفره و فرو رفتگی عمیقی در آن وجود دارد. در حالی که غالبا، جناغ سینه فرو رفته بلافاصله پس از تولد قابل تشخیص است، شدت آن معمولا در طول رشد دوران بلوغ وخیم تر میگردد.

در این ویدئو جناب دکتر علی اجودی در خصوص این موضوع توضیح می دهند

استخوان اسکافوئید که ناویکولر نیز نامیده می شود، یکی از هشت استخوان مچ دست هست که در سمت شست قرار دارد احتمال شکستن این استخوان در زمین خوردن و خم شدن مچ دست بسیار است تشخیص شکستگی اسکافوئید و درمان مناسب آن مهم است جوش خوردن این استخوان به دلیل اینکه جریان خون خوبی از آن عبور نمی کند کند می باشد در صورتی که شکستگی استخوان اسکافوئید جوش نخورد در طولانی مدت باعث درد، سفتی یا آرتریت مچ دست می شود

جوش نخوردن شکستگی استخوان اسکافوئید

در این ویدئو جناب دکتر علی اجودی در خصوص این موضوع توضیح می دهند.

در این ویدئو خانم دکتر نیک پور در خصوص دانستنی های بارداری (کتهش مایع اطراف جنین) با شما صحبت خواهند

در این ویدئو خانم دکتر نیک پور در خصوص تخمدان پلی کیستیک توضیحاتی را ارائه می کنند

در این ویدئو خانم دکتر نیک پور در خصوص مراقبت های پیش از بارداری توضیح می دهند

خانم ها هر 28 روز یک بار چرخه قاعدگی را تجربه می کنند ، در این طی چرخه، وضعیت بدنی و خصوصیات اخلاقی شما از روز 1 تا 28 بررسی می شود و راهبردها و متدهایی برای کنترل و تنظیم رفتارهایتان به شما معرفی می کند .در این ویدئو با چرخه قاعدگی در زنان آشنا می شوید و به سوالات ذهنی شما پاسخ داده می شود

در این ویدئو در عرض 2 دقیقه با روند دوره بارداری آشنا می شوید

منظور از بیهوشی عمومی(به انگلیسی: General anaesthesia)(نام علمی: Anesthesia) کاهش سطح هوشیاری بیمار است تا حدی که حواس (به خصوص حس درد) فعالیتی نداشته باشد

خوشحالیم که در کنار شما هستیم، رضایت مندی از نوبت دهی سایت سلامتی24

اینکه چطوری بتونیم خواسته ها و احساساتمون رو به طرف مقابل ابراز کنیم شاید مشکل خیلی ها باشه دیدن این ویدئو رو از دست ندید

افسردگی یک حالت خلقی شامل بی‌ حوصلگی و گریز از فعالیت یا بی‌ علاقگی و بی‌ میلی است و می‌تواند بر روی افکار، رفتار، احساسات و خوشی و تندرستی یک فرد تأثیر بگذارد

اول باید عاشق شد و بعد ازدواج کرد و یا اول باید ازدواج کرد و بعد عاشق همسر شد؟

انواع دستگاه های ارتودنسی دستگاه ارتودنسی ثابت و متحرک

توضیحات دکتر نجمه تحویلدارنژاد درباره پلاک های متحرک در طول درمان ارتودنسی

علت ایجاد مشکلات دندانی یا نامرتبی دندانی ، مشکلات فکی چیست؟

در این ویدئو در مورد آتروفی سودک یا Crps صحبت میکنم. سی آر پی اس مخفف complex regional pain syndrome است. نام هاي قدیمی تر این بیماری آر اس دی یا Reflex sympathetic dystrophy یا آتروفی سودک یا کازالژی می‌باشد. تظاهر این بیماری به این صورت است که به دنبال یک شکستگی و یا جراحت در دست یا پا علیرغم اینکه درمان مناسب انجام شده باشد درد و تورم و التهاب در دست به صورت مزمن باقی می ماند. به عنوان مثال در یک خانم پنجاه ساله با شکستگی مچ دست که درمان مناسب شکستگی انجام شده است بیمار با گذشت زمان به جای آنکه درد دستش کاهش پیدا کند نه تنها از درد ناحیه شکستگی شکایت دارد بلکه به تدریج درد تمام دست و مفاصل انگشتان و گاهی تا بالاتر و ناحیه شانه را فرا می گیرد و تورم و محدودیت حرکت در تمامی مفاصل ایجاد می شود و بیمار به اشتباه گمان می کند که محل آسیب اولیه یا محل شکستگی عامل آن است. در این ویدئو توضیح دادم که در این بیماری در حقیقت یک پرکاری سیستم اتونوم و پرکاری سلول های گلیوم مغزی ایجاد می‌شود که به صورت دائم رفلکس های درد و التهاب را در منطقه ایجاد می کنند. همچنین باید توجه داشت که درمان این بیماری باید زود و سریع شروع شود و به وسیله رژیم چند دارویی به سرعت درد و التهاب را کاهش داد. زیرا وقتی که زمان طولانی از شروع بیماری بگذرد ممکن است درمان کمک کننده نباشد. همزمان با درمان دارویی لازم است فیزیوتراپی زیر نظر فیزیوتراپ یا کاردرمان ماهر شروع شود. همچنین از طریق انجام یک سری تمرینات ذهنی میتوان رفلکس های تحریک کننده درد و التهاب را در ناحیه کنترل کرد. بنابراین به طور خلاصه یعنی باقی ماندن درد و التهاب و تورم مزمن در ناحیه آسیب و درمان آن نیازمند فیزیوتراپی و کاردرمانی و درمان چند دارویی و همچنین تمرینات ذهنی جهت شکستن سیکل معیوب تحریک مغز می باشد.

در این ویدئو آقای داریوش نیکبخت کارشناسی ارشد گفتاردرمانی در خصوص انواع اختلالات گفتار و زبان و رشته گفتار درمانی به صورت کامل توضیحاتی را ارائه کرده اند