سارا شهرام
39312

سارا شهرام روانشناس ، مشاور

( 76 رای )

از بهترین دکترهای شهر تهران

نظرات درباره سارا شهرام ثبت نظر برای سارا شهرام پاسخ داده شده توسط سارا شهرام تصاویر مطب و محل کار

نوبت دهی سارا شهرام روانشناس ، مشاور

مشاوره آنلاین بدون مراجعه ویزیت شوید، با استفاده از پلتفرم های انلاین با دکتر ارتباط برقرار می شود.

  • اولین نوبت خالی1403-01-29

مطب تهران - شمیرانات بولوار اندرزگو روبه روی فست فود شادی بن بست سالاری پلاک 12 طبقه 4 کلینیک پایا

  • اولین نوبت خالی1403-02-01

زمینه فعالیت سارا شهرام روانشناس ، مشاور

مشاوره فردی ،روانکاوی،طرحواره درمانگری، مشاوره خانواده، مشاوره پیش از ازدواج، روانشناسی کودک و نوجوان ،درمان اختلالات روانی،اضطراب ، افسردگی ،کلیه آسیب های روانشناختی و عاطفی ،حملات پنیک ،وسواس فکری و عملی

عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران عضو انستیتو روانکاوی تهران عضو انجمن روانپزشکی کودک و نوجوان عضو انجمن روانشناسی ایران عضو انجمن روانشناسی آمریکا

آدرس و تلفن مطب سارا شهرام روانشناس ، مشاور

  • مطب
    آدرس تهران - شمیرانات بولوار اندرزگو روبه روی فست فود شادی بن بست سالاری پلاک 12 طبقه 4 کلینیک پایا
    تلفن مطب 021۲۲۶۷۷۱۱۲ / 021۲۲۶۷۷۱۱۳
    لطفا 15 دقیقه قبل از وقت تعیین شده در مطب حضور داشته باشید

لیست بیمه های طرف قرار داد سارا شهرام روانشناس ، مشاور

لینک های مفید سارا شهرام روانشناس ، مشاور

  • خوب خوب

  • عدم رضایت

  • مشکل افسردگی پس از زایمان داشتم و از روند درمانم راضی هستم.

  • مشکل افسردگی پس از زایمان داشتم و از روند درمانم راضی هستم.

  • عدم رضایت

  • من پاسخ مشکل خود رو گرفتم .ممنون

  • مشکلات با همسرم داشتم .راهکارهاشون عالی و کاملا منطقی بود.

  • عالی در یک کلمه . بسیار کار بلد و حرفه ای

  • واقعا جز درمانگران بسیار پویشی و اکتیو هستند و برای مراجع کننده واقعا وقت می زارن .حلالشون باشه .

  • افسردگی و اضطراب من رو درمان کردند حالم خیلی بهتر شد.ممنونم

  • عدم رضایت

  • من دوست دارم با تو دوست بشم حسین

  • بسیار دلسوز هستند و از جون و دل مایه می ذارن .

  • من مشکلم خصوصی هستم

  • کارش حرف نداره ????????????

  • من برای روانکاوی می خواستم وقت بگیرم وقت هاشون پر بود .ای کاش می تونستید توی سامانه تون اطلاع بدین که نوبت کی می تونن بدن برای شروع دوره روانکاوی

  • حتما به دوستان پیشنهاد می کنم

ثبت نظر سارا شهرام

سوالات پاسخ داده شده توسط سارا شهرام روانشناس ، مشاور

  • راهکارهای رهایی از حس تنهایی و افسردگی

    دانشجو هستم و به شدت احساس تنهایی میکنم.قبلا خیلی درسخون بودم اما الان انگیزه ام کم شده برای درس خوندن،مشکل خواب دارم و به خاطر این مسئله و نگرانی های شخصیم رفتم روانپزشک دو ماه قرص خوردم اما جواب نداد،خیلی فکر میکنم و ذهنم خیلی درگیره و واقعا هم خسته شدم،نمیدونم دارودرمانی رو ادامه بدم یا نه یا اینکه درمان جدید امتحان کنم یا نه؟

    • سارا شهرام
      سارا شهرام

      سلام وقت شما بخیر
      احساس تنهایی علت های متفاوتی داره یکی از این علت ها کمبود ارتباط های دوستانه و اجتماعی است . علت دیگه اون می تونه افسردگی باشه و انسداد گرفتگی ها و مشکلات متعدد زندگی و حل نشدن این مسائل باشه. می تونه یک علت دیگه اون هم درگیر بودن شما به طرحواره و تله ذهنی رها شدگی است. در هر صورت یک روانکاو به صورت ریشه ای مشکل شما رو حل کنه.
      موفق باشید

  • امکان درمان اوتیسم خفیف با داروهای گیاهی و طب سنتی هست؟

    سلام و نباشید. دختر 6 ساله من اوتیسم خفیف داره دکتر براش دارو تجویز کرده و از جمله ریتالین‌ از اونجا که مشکلات دخترم خیلی کمه و فقط استرس و خجالتی بودن و گاهی گریه های شدید داره آیا با تب سنتی قابل درمان هست؟ ما از عوارض داروهای شیمیایی نگرانی و دوست نداریم مصرف کنه اما دکترش گفتن که باید دارو مصرف کنه. ممنون و سپاسگزارم

    • سارا شهرام
      سارا شهرام

      سلام و عرض ادب
      در رابطه با درمان اوتیسم به شیوه سنتی اطلاعی ندارم .
      اما شما می تونید با استفاده از درمان های ترکیبی کار درمانی ٫ گفتار درمانی و رفتار درمانی به جلوگیری از پیشرفت این مسئله کمک کنید. تا علائم کودک کاهش پیدا بکنه. 
      دارو درمانی پاسخ  مشکل شما نیست.

  • در رابطه با کمیت و کیفیت ملاقات پسرم با خانواده همسر سابقم

    با سلام همسرم موقع زایمان پسرم فوت شدن ، بعد دو سال و نیم ازدواج کردم تو این مدت پسرم بطور مشترک در خانواده ما و همسر قبلیم بودن الان میخواستم ببینم تعداد دفعات و کیفیت ملاقات با خانواده همسر سابقم چطور باشه که به مشکل برنخوریم از لحاظ تربیت فرزندم .

    • سارا شهرام
      سارا شهرام

      درود بر شما  پیش تر از هر چیزی احتمال آسیب کودک شما بخاطر فوت مادر و استرس و نگرانی های شما هنگام فوت همسرتون روی فرزندتون   آثار مخرب خودش رو گذاشته و این رو در سال های بعد متوجه خواهید شد برای پیشگیری از شروع آسیب های بیشتر حتما با روانکاو و یا روانشناس کودک ذر ارتباط باشید .شما در رابطه با خانواده همسر سابقتون و اجازه دیدار رو حداقل یکبار تا دوبار در هفته به فرزندتون بدین . و نیمی از هویت فرزند شما و عشق دریافتی ایشون از سمت این خانواده هست .
      برای تربیت هم الگوی خوب عملی بودن برای فرزندتون به شما کمک کننده اس.
      مستدام باشید.

  • آیا با هیپنوتیزم می شود بخش منفی مغز و افکار منفی را پاک کرد؟

    درکودکی توسطچندفرد مورددست درازی قرارگرفتم.زندگی مشترک ناآرام درسن 14سالگی ونیاز ب تامین احساس عاطفی ازسوی همسر ک تامین نمیشد.بیماری روماتیسم . خیانت جهت تامین نیازعاطفی .افکارمنفی ،سعی برخودکشی،چندمرحله .ازبین رفتن حس جنسی، بیزاری از جنس مخالف .دوری کردن ازهمسر.دوری از جمع وصحبت کردن .تنفراز یکجاماندن حتی منزل .فکرطلاق زودرنجی تنفراز جنس خودم بدلیل رفتاری ک درکودکی ازخانواده میدیدم سلام ایاباهیپنوتیزم میشه بخش منفی مغزرو پاک کرد

    • سارا شهرام
      سارا شهرام

      درود برشما تمام مسائل ایجاد شده در زندگی شما به صورت زنجیره وار به علت آسیب هایی که در دوره کودکی برای شما تثبیت شده و به فرم مشکلات و نارضایتی های زندگی داره خودش رو نشون می ده تا بیشتر نشدن علائم و مشکلاتتون حتما در اسرع وقت از جلسات با یک روانکاو بهره ببرید تا مشکلات شما حل بشه.

  • درمان زود عصبانی شدن و از کوره در رفتن

    سلام خانم 38ساله هستم جدیدن خیلی کم حوصله وعصبی شدم که بچهام روبی رحمانه کتک میزنم میشه تلفنی زنگ بزنم وکمکم کنیدممنون میشم

    • سارا شهرام
      سارا شهرام

      درود برشما
      شما دچار خشم درونی شدید و شرایط فعلی زندگی شما برای شما ایجاد فشار روانی می کنه و این شرایط خارج از کنترل شما شده است  به علت حل نکردن این فشار و تنش ها وسرکوب آن باعث ایجاد این خشم  شده است و درنهایت احساس خلق پایین می کنید .حتما به خودتون استراحت بدین و  در اسرع وقت به صورت حضوری از حمایت های درمانی مشاور و روانشناس استفاده کنید تا مسائل شما بیشتر بررسی شود.

  • علت و درمان اضطراب و استرس در نوجوانان

    سلام ووقتتون بخیر خانم دکتر میبخشین درموردپسرم ازتون سوال داشتم ممنون میشم راهنماییم کنین پسرم 14یالش هست تقریبا نزدیک به 6ماه میشه که زیادتوخونه نمیمونه همش میره بیرون پیش دوستاش وقتی بهش میگم نرو بیرون میشینه گریه میکنه که من نمیتونم توخونه بمونم وحالم گرفته میشه و.... وموقع هایی هم که توخونه است همش سرش توگوشی یا به تلوزیون نگاه میکنه یه دختر 8 ساله هم دارم که همش بهانه درمیاره یااونوبزنه ویاسرش دادبزنه اظطراب واسترسش همبیش ازاندازه است

    • سارا شهرام
      سارا شهرام

      درود بر شما مادر عزیز 
      پسر عزیز شما وارد مرحله نوجوانی شده  و این علائمی که شما عنوان کردید در همه نوجوان ها این دست از رفتار ها شایع هست . به شما ‌یشنهاد می کنم حتما در زمینه مرحله نوجوانی و مسائل و مشکلات دروه بلوغ حتما مطالعه داشته باشید تا آگاهی شما نگرانی شما رو رفع کنه . شما باید دورادور مراقب فرزند دلبندتون در ارتباط با همسالانشون باشید .و در گذار از این مرحله فرزندتون مدارا و همراهی می تونه کمک کننده باشه. و درک کردن شرایط این روز های فرزندتون بخاطر تغییرات هورمونی هم راهگشاست.

  • برای رهایی از افسردگی و اضطراب چه کار باید کرد؟

    من ی دختر 20 ساله هستم.بشدت حالی روحی ضعیفی دارم.علاوه بر افسردگی اضطراب هم دارم.احساس میکنم پیر شدم.هیچ انگیزه ای،هیچ امیدی،هیچ انرژیی برای زندگی ندارم

    • سارا شهرام
      سارا شهرام

      درود بر شما بانوی عزیز
      مواردی رو که شما عنوان کردید علائم افسردگی هست که مشکلات و عواملی در زندگی شما باعث این مشکل در شما شده است . بهترین راهکار این هست که برای حل مسئله تون از مشاوره  و روانشناس به صورت حضوری استفاده کنید و اجازه ندید که این مشکل مدت زمان بیشتری شما رو درگیر کنه .

  • روش های درمان تیک های عصبی و دندان قروچه در هنگام استرس و اضراب

    تیک چشمها،دندون قروچه،تپش قلب،اضطراب و دلشوره این حالات رو دارم.الان 45 ساله هستم ولی از کودکی همراهم هست ،بعضی میگویند بیش فعالی درمان نشده دارم.تا حالا پزشک مراجعه نکردم ولی خودم برای رفع تپش قلب از پرانول 10 میلی استفاده میکنم. ولی برای تیک چشمها م نتونستم کاری کنم.طوری هست که با کم بودن اضطراب هم تیک چشمی دارم.چگونه از تیک چشمهام و انقباض عضلانی فک و گاهی زبان رها بشم؟

    • سارا شهرام
      سارا شهرام

      با عرض سلام 
      مسئله شما باید به صورت عمیق و بالینی توسط روانشناس و مشاور تحت بررسی قرار بگیرد و به علت مسائل و مشکلات حل نشده طی سال های طولانی و نادیده گرفتن شما نسبت به سلامت روان باعث ایجاد علائم جسمی روانی در دراز مدت شده است .

  • درمان حملات پانیک و اختلال هراس بعد از زایمان

    سلام.سال 95بودبعدازبدنیااومدن فرزندم دچارحال بدی شدم حالاتی شدیداااااابددددددکه فکرش هم منوآزارمیده،وبعددکتربمن گفت حمله پانیک بوده البته قبلش هم خیلی بدبودم همش حالم بدبودسرگیجه عدم تغذیه کاهش وزن ،تنگ نفس شدیدفشارب7 پشت سرو کل سرم،تپش قلب شدیدوخیلی علائم دیگرکه هردکتری هم.میفرفتم بهترنمیشدم بعدرفتم.متخصص اعصاب وروان نمیتوانستم.جایی بندبشم.حتی،،بعدشم اون حمله بمن دست دادکه دیگه بعداون بود به دکرتاعصاب مراجعه کردم نوارمغزگرفتندوتشخیص بر استرس ث اضطراب گذاشته شدو...الآن6سال ازاون روزهامیگذره ویکسال هست من قرص هامو گذاشتم کنارتوی مدتیکه دارومصرف میکردم تقریبابهترشدم اما به مرورباز حالاتی شبیه قبل داشتم درحین مصرف داروها منظورمه،،و حتی مشکلات دیگه و دردای دیگم حس میکردم،تا5سال داروهارومصرف کردم مرتب نوازمغزوعوض کردن داروها(پرفنازین،لوبل250،فلوکسامین،لایریور75،پرگابالین75،لوکستا20،دلوکسی کپ20،)همه ی این دارودرطی زمان تعویض میشدن که کل داروهای من+پروپرانوول بودند،حس خفگی شدیدددددددکه خودموبه تخت میزدم وحال غیرقابل توصیف،،واینم بگم چکاب کامل انجام میدادم مشکلی نبود،.تابعداز5سال خودم قطع کردم داروهامووالآن یکساله وخورده ای هست نمیخورم وحالم بازم خوب نیست همون تپش قلب تنگ نفس،سنگین شدن وعدم تعادل بدن موقع سرپاوایسادن،درددرساق وکمروکوفتگی بدن خصوصاصبحاکاهش شدیدوزن،خلط پشت حلق وگرفتگی صدا،جمع شدن اب وکف دردهان،فشاربه بینی،حس گرفتگی گوشها،خمیازه زیاد،بی حوصلگی،زودعصبانی شدن،تندخو،تهوع و...(اینها علائم حال بنده)

    • سارا شهرام
      سارا شهرام

      درود بر شما دوست عزیز بله تمام مواردی رو که عنوان کردید علائم حملات پنیک و اضطراب هست که حتما باید به صورت ریشه ای توسط درمانگران اختلالات اضطرابی و روانکاو مسئله شما مشخص شود که به علت چه آسیب ها و مواردی در زندگی شما این علائم به صورت نشانه بروز کردند پس باید علت آغاز کننده مشکل در شما یافت شود . از طرفی  درمان های دارویی معمولا به صورت مقطعی حال فرد رو خوب می کنند اما ریشه مشکل را نه که حتما باید علت و زمینه مشکل شما کشف و سپس ترمیم صورت بگیرد .تا به مرور علائم شما نیز حذف گردد. حتما پیگیر درمان خود توسط روانشناسانی که در اختلالات اضطرابی تخصص دارند  و یا روانکاو هستند باشید .
      موفق باشید

  • تشخیص و درمان اسپاسم و گرفتگی های عصبی

    10سال پیش بدنم شروع به سوزن سوزن شدن وسوزش وجوش زدن کرد نفخ شکم هم پیدا کردم باعث بی‌قراری وسوزش درناک میشد وقتی یک سری غذاها را مثل سرخ کردنی و غذاهای با طبیعت گرم مصرف میکردم بدنم شروع به سوزش وجوش زدن میکرد سوزش آن شدید بود به دکتر زیاد رفتم انواع تخصص ها انواع آزمایشات همه جواب آزمایشات خوب بودن بناچار از خوردن غذاها ومیوها تا الان محروم هستم وفقط برنج‌ومرغ آب پز میتونم مصرف کنم در ضمن عضلاتم درناک شدن وضعف عضلات دارم کاهش وزن پیداکردن وبمحض غذا خوردن نفخ شکم پیدا میکنم واذیت میشم با فعالیت بدنی تعرق شدید دارم حمام برم بعدش سوزش بدن دارم بادکولر وسرما رانیتونم تحمل کنم زود انزالی وعدم نعوذ پیدا کردم با هوای سرد سریع از سینوزیت اذیت میشم چند وقته که هوا سرد شده فشار خونم یکم بالا رفته 12روی9استرس واضطراب زیاد دارم وسواس زیاد دارم خصوصا در مصرف دارو یعنی اصلا دارو نمیخورم بسیار ترسو شدم قبلاً با120تا رانندگی میکردم الان با 40تا بیشتر میترسم رانندگی کنم

    • سارا شهرام
      سارا شهرام

      درود بر شما مواردی رو که عنوان کردید نیاز به پیگیری درمانی دارد و شما برای حل ریشه ای مشکل استرس و اضطراب که زمینه اکثر مشکلات شما مثل ترس ها ، وسواس ، افسردگی ، کاهش میل جنسی ست و کارکرد سالم روانی فرد رو مختل می کنه نیاز به تراپی ها مخصوصا روانکاوی  دارید  درمان های شناختی ٫ طرحواره درمانی و روانکاوی می تونه برای شما سودمند باشه و دارو درمانی به تنهایی برای حل مسئله شما کافی نیست.
      موفق باشید

نوبت دهی سارا شهرام روانشناس ، مشاور

مشاوره آنلاین بدون مراجعه ویزیت شوید، با استفاده از پلتفرم های انلاین با دکتر ارتباط برقرار می شود.

  • اولین نوبت خالی1403-01-29

مطب تهران - شمیرانات بولوار اندرزگو روبه روی فست فود شادی بن بست سالاری پلاک 12 طبقه 4 کلینیک پایا

  • اولین نوبت خالی1403-02-01

هر زمان از شبانه روز می‌توانید با وارد شدن به پروفایل سارا شهرام روانشناس ، مشاور و با زدن دکمه دریافت نوبت از سارا شهرام روانشناس ، مشاور نوبت بگیرید

هزینه ویزیت سارا شهرام روانشناس ، مشاور با توجه به نوع نوبتی که از ایشان می گیرید (نوبت حضوری، مشاوره تلفنی، مشاوره متنی) متغیر است. با مراجعه به پروفایل سارا شهرام روانشناس ، مشاور می توانید هزینه دقیق ویزیت دکتر را ببینید.

سارا شهرام روانشناس ، مشاور 1 مطب دارند. برای دیدن اطلاعات کامل مطب، پروفایل سارا شهرام روانشناس ، مشاور را ببینید.

سارا شهرام روانشناس ، مشاور از روز 1403-02-01 بیمار جدید می‌پذیرند. با مراجعه به پروفایل سارا شهرام روانشناس ، مشاور در سلامتی۲۴ می‌توانید اطلاعات دقیق‌تری به دست بیاورید.

تا کنون 76 نفر به سارا شهرام روانشناس ، مشاور رای داده‌اند. میانگین امتیازی سارا شهرام روانشناس ، مشاور 5 از 5 است.

یکی از گزینه های زیر را انتخاب نمایید