صداع الدورة الشهرية

صداع الدورة الشهرية

تعتبر الهرمونات السبب الرئيسي للإصابة بصداع الدورة الشهرية .

الحساسية من البيض

الحساسية من البيض

البيض من ضمن الأطعمة التي قد تؤدي إلى حدوث صدمة حساسية خطيرة . 

تمارين كيجل لتقوية عضلات قاع الحوض

تمارين كيجل لتقوية عضلات قاع الحوض

تمارين كيجل هي تمرينات معينة تعمل على تقوية عضلات قاع الحوض. 

التمارین الریاضية المناسبة خلال فترة الحمل

التمارین الریاضية المناسبة خلال فترة الحمل

الریاضة أثناء فترة الحمل مفیدة لصحتک أنت و طفلک، في هذا المقال سنقوم بعرض الریاضات المناسبة خلال هذه الفترة .

التشميس أثناء فترة الحمل

التشميس أثناء فترة الحمل

لابد من الإبتعاد من الشمس اثناء فترة الحمل . اليكم أهم النصائح.

حمل المراهقات

حمل المراهقات

یمثل الحمل بین المراهقات الصغار مشکلة کبیرة و یشکل الحمل في فترة المراهقة خطرا علی الأم  و الجنین معا . 

ماذا تتوقعين من بشرتك في فترة الحمل؟

ماذا تتوقعين من بشرتك في فترة الحمل؟

ماذا تتوقعين من بشرتك في فترة الحمل؟

طلاء الأظافر أثناء فترة الحمل

طلاء الأظافر أثناء فترة الحمل

هل من الآمن استخدام طلاء الأظافر اثناء فترة الحمل؟قد تندهشين من هذا السؤال ظناً بأن من المؤكد أن طلاء الأظافر ليس له أي ضرر على الأم أو...

الأرق في بداية الحمل

الأرق في بداية الحمل

عادة ما تعاني الحوامل من الأرق و مشاكل النوم.

13 اطعمة لابد من تناولها أثناء فترة الحمل

13 اطعمة لابد من تناولها أثناء فترة الحمل

تعتبر فترة الحمل من اهم الفترات التي تمر عليها المراة و طفلها و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال 10 أطعمة...

ما هي متلازمة فاردينبيرغ ؟

ما هي متلازمة فاردينبيرغ ؟

متلازمة فاردينبيرغ حالة وراثية تؤثر على لون البشرة، العين و لون الشعر، تابع معنا قراءة المقال للحصول على المزيد من المعلومات حول هذا ال...

ما هو فيروس كورونا؟

ما هو فيروس كورونا؟

في هذا المقال سنقدم معلومات عامة حول فيروس كورونا الذي أثار مخاوف عالمية.

ما هو مرض الربو؟

ما هو مرض الربو؟

الربو هو مشكلة مزمنة في الأنابيب التي تنقل الهواء إلى الرئة و التي تجعله من الصعب عليك أن تتنفس هذه المجاري التنفسية تصبح ضيقة جدا بحيث يصعب على الهوا...

هل يمكنك استخدام العطور اثناء فترة الحمل ؟

هل يمكنك استخدام العطور اثناء فترة الحمل ؟

لا يجوز استخدام العطور الكيميائية أثناء فترة الحمل. 

یکی از گزینه های زیر را انتخاب نمایید