تمارين رياضية مفيدة

يمكن تعريف الرياضة على أنها مجهود بدني عادي أو مهارة يمارسها الكثير من الأشخاص بهدف المنافسة، أو الترفيه والتسلية، أو تقوية الجسم، أوالتخلّص من العديد من المشاكل سواء كانت مشاكل نفسيّة كالتوتر والقلق، والضغط النفسي، أو مشاكل جسدية كالسمنة، وظهور الكرش، وفي هذا المقال سنعرفكم على بعض الحركات الرياضيّة للجسم .

الأطباء تمارين-رياضية-مفيدة

الدكتور فرشته طیبی

الدكتور فرشته طیبی

إختصاص الطب الرياضي


الدكتور حسین هاشمی

الدكتور حسین هاشمی

الدکتوراه في اختصاص الطب الریاضي


الدكتور شاهین صالحی

الدكتور شاهین صالحی

إختصاص الطب الرياضي


الدكتور آزاده عرفانی

الدكتور آزاده عرفانی

إختصاص الطب الرياضي


قائمة البودكاست تمارين-رياضية-مفيدة

قائمة الفيديوهات تمارين-رياضية-مفيدة

یکی از گزینه های زیر را انتخاب نمایید