قدم-زدن

قدم زدن

اگر می خواهید پیاده روی را برای حفظ تناسب اندام خود آغاز کنید بهتر است کار خود را با ۵ الی ۱۰ دقیقه در روز آغاز کنید سپس هر روز چند دقیقه به پیاده روی خود اضافه کنید تا در نهایت به ۳۰ دقیقه در روز برسید درنهایت می توانید سرعت خود را بیشتر کنید یا بر مسافتی که طی می کنید بیفزایید

الأطباء قدم-زدن

الدكتور فرشته طیبی

الدكتور فرشته طیبی

إختصاص الطب الرياضي

الدكتور حسین هاشمی

الدكتور حسین هاشمی

الدکتوراه في اختصاص الطب الریاضي

الدكتور شاهین صالحی

الدكتور شاهین صالحی

إختصاص الطب الرياضي

الدكتور آزاده عرفانی

الدكتور آزاده عرفانی

إختصاص الطب الرياضي

مشاهده لیست دکتر های مرتبط با قدم-زدن

الأسئلة قدم-زدن

عيد أمي 74 ورش. السكر لديه مرض السكري، أحد بثور لها في مستشفى بندرللس والمقر الرئيسي لكن الطقس ليس جيدا. ما سبب العدوى؟

ضغطت من الطفولة عند الاستحمام على إصبعي، وهي، لا أستطيع أن أملس طابقي أدركت أنني يجب أن أكون سلسا. لا أستطيع أن أفعل ما اسمحوا لي أن وزنها 83 ارتفاع 173 الفخذين من السمنة ليس على إصبعي من فضلك قل ما

مرحبا مسمار الإبهام الجزء الأوسط من اللحوم مفصولة عن طريق السبب

أهلا.عمري 48 سنة.قبل ثلاثة أشهر بدأ الألم في ساقي.ذهبت تقريبا كل 50 دقيقة سيرا على الأقدام كل يوم.لم يكن لدي مشكلة أثناء المشي.كان أدنى الألم مرتفعا وكان الحوض والوركين.كان الألم بشكل خاص في الجلوس على الأريكة والمقعد.الدكتور الدماغ وعلم الأعصاب.كان التشخيص القرص.الأدوية المقررة عادة.بعد 20 يوما بالرنين المغناطيسي.القرص 4 المتوسط.تم تكثيف العلاج بالمخدرات المستمر والعلاج بالفيزيو وليزر مرضي.سيكون لديك دقيقتين كحد أقصى ومشي دون ألم 3 دقائق..المشي أكثر مصحوبة بالتسامح.يتبع الطبيب المحدد.الدواء المستمر.ذهبت إلى أخصائي عام مع الخبرة الأكاديمية التقليدية.هل فحص كامل.وجهة نظرهم من تشنج العضلات الشديد.نظرا لحقيقة أن العلاج الطبيعي الثاني قام بفحص كامل ومن حيث الفحص السريري، لم أعد أستطيع أن أكون ما يمكنني وأين أذهب إليه.الامتحانات السريرية مثل النوم لدعم ورفع الساقين والجلوس حافة مسطحة ورفع الأرجل، والمشي على الكعب والكفوف.جمع الساقين في البطن حتى مرحلة الألم و..تم القيام به كل ذلك يعتقد في مشكلة القرص.تقلق بشأن التصرف وأصل الألم هو شيء آخر ولا تختتم من العمل.

قائمة البودكاست قدم-زدن

قرح القدم السكرية

5579

قائمة الفيديوهات قدم-زدن

شانه یخ زده

شانه یخ زده

10890

یکی از گزینه های زیر را انتخاب نمایید