تمارين كيجل لتقوية عضلات قاع الحوض

تمارين كيجل لتقوية عضلات قاع الحوض

تمارين كيجل هي تمرينات معينة تعمل على تقوية عضلات قاع الحوض. 

تغيير لون العين

تغيير لون العين

يعتبر لون العيون من السمات الجمالية المهمة و قد يرغب الكثير بتغيير لون عيونه لهذا السبب سنتطرق في هذا المقال لهذا الموضوع . 

الغمش أو كسل العين (الغمش أو العين الكسولة)

الغمش أو كسل العين (الغمش أو العين الكسولة)

الغمش، العين الكسولة ،كسل العين، الحول: تعددت الأسماء لكن النتيجة واحدة و هي ضعف البصر .

سوء التغذية العضلي

سوء التغذية العضلي

مرض وراثي ینتج عن حدوث طفرة في الجين المسؤل عن إنتاج البروتئین العضلي و یتسبب بظهور مرض یسمی بسوء التغذیة العضلي الذي یؤدي إلی تقلیل نسبة الکتلة العضل...

تغیيرات الجسم بعد الولادة

تغیيرات الجسم بعد الولادة

توجد هناک تغیرات للجسم بعد الولادية ... . 

یکی از گزینه های زیر را انتخاب نمایید