تمارين كيجل لتقوية عضلات قاع الحوض

تمارين كيجل لتقوية عضلات قاع الحوض

تمارين كيجل هي تمرينات معينة تعمل على تقوية عضلات قاع الحوض. 

صداع الدورة الشهرية

صداع الدورة الشهرية

تعتبر الهرمونات السبب الرئيسي للإصابة بصداع الدورة الشهرية .

الانتباذ البطاني الرحمي (بطانة الرحم المهاجرة)

الانتباذ البطاني الرحمي (بطانة الرحم المهاجرة)

یحدث الانتباذ البطاني الرحمي نتیجة نمو الأنسجة التي توجد داخل الرحم في بقیة أجزاء الجسم و سنتطرق في هذا المقال إلی العلائم و طرق علاج هذا المرض . ...

خلع مفصل الورک عند الأطفال : التشخیص، العلاج و الوقایة

خلع مفصل الورک عند الأطفال : التشخیص، العلاج و الوقایة

یحدث خلع الورک الخِلقي عندما یکون رأس عظمة الفخذ غیر مستقر بشکل صحیح في عظم الحوض المسمی بالجوف الحُقي.

یکی از گزینه های زیر را انتخاب نمایید