طرق التغلب على التوتر و القلق
الكثير يعاني من القلق و التوتر في حياته اليومية. ما هو السبب يا ترى ؟ سنتطرق فيها المقال لهذا الموضوع .
نوبة الهَلَعْ
تحدث نوبة الهلع عندما تواجه عدة نوبات هلع غیرمتوقعة و متکررة و أسباب ظهور نوبة الهلع لیست واضحة و یرکز علاج نوبة الهلع علی الحد من الأعراض أو التخلص م...