اسکات

اسکوات یا اسکات در بدنسازی حرکاتی است که بعضی از ماهیچه های بدن را درگیر میکند و یکی از حرکت های اصلی ورزش وزنه برداری است و دارای دلایل مهم و توصیه های ضروری می باشد.در بدن سازی و تناسب اندام، اسکوات یا اسکات حرکتی است چند مفصلی که عضلات چهارسر ران را هدف گرفته اما به خاطر ماهیتی که دارد، عضلات پشت، عضلات سرینی (باسن)، عضلات شکم و عضلات همسترینگ (پشت پا) را هم درگیر می کند. اسکوات یکی از حرکت های اصلی ورزش وزنه برداری قدرتی است

دکترها اسکات

دکتر حسین هاشمی

دکتر حسین هاشمی

دکترای تخصصی پزشکی ورزشی


دکتر عارف سعیدی

دکتر عارف سعیدی

دکترای تخصصی پزشکی ورزشی


دکتر امید مرجمکی

دکتر امید مرجمکی

دکترای تخصصی پزشکی ورزشی


دکتر نگار حیدری دولت آبادی

دکتر نگار حیدری دولت آبادی

دکترای تخصصی پزشکی ورزشی


یکی از گزینه های زیر را انتخاب نمایید