احساس گرما

گرگرفتگی رایج ترین شکایت بانوان در دوران قبل و بعد از یائسگی است. آغاز دوران یائسگی معمولا با تغییرات هورمونی در بانوان همراه است، تقریبا ۸۵ درصد از بانوان این علائم ناخوشایند را در آغاز دوران یائسگی تجربه می کنند. یکی از دلایل گرگرفتگی سطوح نامنظم استروژن و پروژسترون در بدن است. برخی از موادغذایی در رژیم غذایی مانند موادغذایی تند، کافئین و الکل می توانند باعث ایجاد این حالت شوند. از سایر عوامل ایجاد کننده می توان به اضطراب، استرس و عصبانیت اشاره کرد. همچنین دریافت برخی از ویتامین ها برای کاهش شدت یا تعداد دفعات گرگرفتگی می تواند موثر باشد. Hot flashes هات فلاش یا فلش. فلشینگ یا فلاشینگ. گر گرفتگی. گرگرفتگی. احساس داغ شدن کف دست و پا.