0
243
243
کوه نوردی بالای 8 ساعت چقدرخوبه؟
من هر چند ماه یک بار کوهنودی میرم. بعضی وقتها حدود 8 ساعت طول میکشه. از صبح خیلی زود یعنی ساعت 4 صبح شروع میشه . این برا سلامتی مضر نیست؟
