ماسک زدن بعد از عمل بینی و تغییر شکل بینی
پس از جراحی بینی، ماسک زدن به منظور حفاظت از بینی شما و کاهش خطر عفونت‌ها و عوارض دیگر توصیه می‌شود. در هفته ی اول بعد از عمل بینی، به...
6 ماده غذایی برای کاهش اضطراب
اضطراب، یک مشکل و اختلال رایج در بسیاری از افراد است. برای درمان این وضعیت، نیاز به مصرف دارو وجود دارد. اما به جز مصرف دارو، تکنیک های دیگر نیز...
10 عادت صبحگاهی موثر در کاهش وزن
مهم نیست که هدف شما از کاهش وزن چیست، گاهی اوقات این کاهش وزن غیر ممکن به نظر می رسد. با وجود این، کم کردن تنها سه یا چهار کیلو وزن، نیازی به تغ...
رژیم غذایی دش مناسب برای کاهش فشار خون
رژیم دش (DASH) رژیم سالمی است که با فشارخون بالا و کلسترول مبارزه می‌کند. این رژیم غذایی که برای سلامت قلب بسیار مفید است، می‌تواند به عنوان...
مقایسه علائم ویروس کرونا COVID-19 با آنفولانزا و سرماخوردگی
در این مقاله قصد داریم علائم ویروس کرونا COVID-19 را با سایر بیماری ها از جمله آنفولانزا و سرماخوردگی مقایسه کنیم. (علائمی همچون سرفه ، تب ، لرز، درد...
جراحی قلب باز
جراحی قلب باز به هر نوع جراحی اطلاق می شود که در آن قفسه سینه بیمار شکافته می شود و جراحی مستقیما بر روی دریچه ها، شریان ها و عضلات قلب صورت می گ...
رژیم غذایی پس از جراحی اسلیو معده
کاهش وزن با جراحی اسلیو معده
بیماری های قلبی مادرزادی در بزرگسالان
دریچه آئورت، یکی از دریچه‌های قلب است که بین بطن چپ و آئورت (سرخرگ اصلی که خون را به شریان ها می رساند) قرار گرفته است. این دریچه به طو...
چرا نمی توانید وزنتان را کم کنید؟
نکات و روش هایی برای کاهش وزن
خواص شگفت انگیز خرمالو
میوه خرمالو، علاوه بر ویتامین ها و مواد معدنی، حاوی مقدار قابل توجهی ترکیبات گیاهی مانند تانین، زردینه و کارتنوئید است که&nb...
راهنمای رژیم روزه داری متناوب
این نوع رژیم، در واقع نوعی الگوی تغذیه ای است که شامل دوره های خوردن و روزه گرفتن است. در این نوع رژیم غذایی، این که چه چیزهایی می‌خورید اه...
ماموپلاستی (جراحی کوچک کردن سینه)
جراحی کاهش سایز سینه که به آن ماموپلاستی می گویند، عملی است که با استفاده از آن، چربی، بافت و پوست اضافی سینه را برمی دارند. اگر سینه های بسیار بزرگ د...
راهکارهایی برای کاهش ترس از غریبه ها در کودکان
زمانی که نوزاد تازه متولد می شود، تا زمانی که سیر باشد، دمای بدنش متعادل باشد و احساس راحتی کند از این که از یک آغوش به آغوش فرد دیگر برود خوشحال است....
خواص شگفت انگیز آووکادو
آووکادو، تقریباً میوه یگانه ای است. در حالی که اکثر میوه ها در درجه اول حاوی کربوهیدرات هستند، آووکادو سرشار از چربی های سالم و مفید است. مطالعات گونا...