تکنیک های کاهش وزن بدون رژیم غذایی
تاکید بر اینکه تغییرات در رژیم غذایی و سبک زندگی بهترین راه برای کاهش وزن به صورت پایدار میباشد، اما در صورتی که میخواهید وزن خود را کاهش...
تاکید بر اینکه تغییرات در رژیم غذایی و سبک زندگی بهترین راه برای کاهش وزن به صورت پایدار میباشد، اما در صورتی که میخواهید وزن خود را کاهش...
تخم مرغ یکی از رایج ترین غذاهایی است که باعث ایجاد حساسیت در کودکان می شود. نشانه های این نوع آلرژی معمولا چند دقیقه تا چند ساعت بعد از خوردن تخم م...
برخی از مواد غذایی و حتی خوراکی های سالم ممکن است برای سیستم گوارش مشکلاتی ایجاد کنند که بهتر است آنها را بشناسید و از مصرف زیاد این قبیل مواد غذایی پ...
اضطراب، یک مشکل و اختلال رایج در بسیاری از افراد است. برای درمان این وضعیت، نیاز به مصرف دارو وجود دارد. اما به جز مصرف دارو، تکنیک های دیگر نیز...
سروتونین، یک پیام رسان شیمیایی است که دانشمندان معتقد اند می تواند به عنوان تثبیت کننده و تنظیم کننده خلق و خو عمل کند. همچنین گفته می شود که سروتونین...
دلایل متفاوتی در ایجاد واریس نقش دارند. وراثت، وزن و حتی بارداری خطر ابتلا به واریس را افزایش میدهند. بااینحال انجام برخی فعالیتهای...
میوه خرمالو، علاوه بر ویتامین ها و مواد معدنی، حاوی مقدار قابل توجهی ترکیبات گیاهی مانند تانین، زردینه و کارتنوئید است که&nb...
حساسیت به لاکتوز، در واقع نوعی اختلال گوارشی است که به دلیل ناتوانی در هضم لاکتوز، یعنی اصلی ترین کربوهیدرات موجود در لبنیات، ایجاد می شود. این عار...
کاهش وزن با جراحی اسلیو معده
انواع مسمومیت ها، علت ایجاد آنها و روش پیشگیری و درمان آنها
اگر به دنبال راهی برای فرار از ویروس های فصل زمستان مثل سرماخوردگی و آنفولانزا هستید، اولین اقدام این است که سری به میوه فروشی محل خود بزنید. سپس این...
برخی از مواد غذایی، تاثیرات نامطلوبی بر روی مغز می گذارند؛ اثراتی همچون ضعف حافظه، افسردگی و مشکلات خلقی و افزایش خطر زوال عقل. اما خوشبختانه، این امک...
مواد غذایی که در بهبود آنفولانزا موثر هستند عبارتند از : چای ، آب سبزیجات ، سیر ، موز ، سوپ مرغ ، نان تست ، بستنی یخی ، زنجبیل و ....
زمانی که به جای نمک و چربی، از گیاهان تازه و معطر برای طعم دادن به غذایتان استفاده می کنید، در واقع برای سلامت قلبتان اقدام موثری انجام می دهید.  ...