آنچه باید درباره ویتامین D بدانیم

آنچه باید درباره ویتامین D بدانیم

به نظرتان این فوق العاده نیست که تنها یک ویتامین بتواند استخوان های ما را قوی تر کرده و در مقابل دیابت و بیماری ام اس، سرطان، بیماری های قلبی و افسردگ...

آیا ویتامین دی و کلسیم کافی مصرف می کنید؟

آیا ویتامین دی و کلسیم کافی مصرف می کنید؟

اگر بخواهید استخوان های سالم داشته باشید، کلسیم و ویتامین Dبهترین دوستان شما هستند و با دریافت مقادیر کافی این مواد مغذی، می توانید از ضعف و شکستگی اس...

۱۴ نشانه اختلال کم توجهی و بیش فعالی (ADHD) در کودکان

۱۴ نشانه اختلال کم توجهی و بیش فعالی (ADHD) در کودکان

۱۴ علامت و نشانه اختلال کمبود توجه و بیش فعالی در کودکان

ویتامین های مورد نیاز بدن و زمان مصرف آنها در طول روز

ویتامین های مورد نیاز بدن و زمان مصرف آنها در طول روز

ویتامین ها و مواد معدنی دو مورد از اصلی ترین موادی هستند که به واسطه آن ها بدن سالم می ماند و برای ادامه حیات به آن ها نیاز دارد و داشتن اطلاعات دربار...

خواص ویتامین ها و موثر بر سلامتی جسم

خواص ویتامین ها و موثر بر سلامتی جسم

ویتامین چیست؟ انواع ویتامین ها کدامند؟ و هر یک از ویتامین های A ، B ، C ، D ، E ، زینک ، کلسیم و منیزیم چه تاثیری بر سلامت جسم دارند و کدامیک برای بدن...

یازده مکمل برای یائسگی

یازده مکمل برای یائسگی

با مصرف برخی از مکمل ها می توانید علائم یائسگی همچون گرگرفتگی یا نوسانات خلقی را بهبود بخشید. در این مقاله با این موارد آشنا می شوید. 

۱۵ ماده غذایی مفید برای تقویت و سلامت اسپرم

۱۵ ماده غذایی مفید برای تقویت و سلامت اسپرم

داشتن اسپرم های سالم، فاکتور بسیار مهمی در باروری مردان است اگر قصد پدر شدن دارید، بهتر است سعی کنید با رژیم غذایی مناسب کیفیت اسپرم های خود را بهبود...

اختلال شخصیت مرزی

اختلال شخصیت مرزی

 اختلال شخصیت مرزی، با الگویی از عدم ثبات احساسی و هیجانی، رفتارهای تکانشی (بدون فکر قبلی)، تصویر ذهنی نادرست فرد از خودش و روابط بی ثبات او با د...

برای پیشگیری از سرطان چه باید کرد؟

برای پیشگیری از سرطان چه باید کرد؟

در این مقاله به اقداماتی می پردازیم که می توان برای پیشگیری از ابتلا به برخی سرطان ها انجام داد. 

بارداری شیمیایی (سقط جنین زودهنگام)

بارداری شیمیایی (سقط جنین زودهنگام)

بارداری شیمیایی، درواقع همان سقط جنینی است که در مدت کوتاهی بعد از لقاح و بارور شدن تخمک اتفاق می افتد. در واقع این نوع بارداری، می تواند علت 50 تا 75...

اختلال افسردگی عمده (MDD)

اختلال افسردگی عمده (MDD)

فردی که به طور دائم یا به مدت طولانی، احساس اندوه و ناامیدی را تجربه کند، ممکن است به اختلال افسردگی عمده یا همان افسردگی ماژور (MDD) مبتلا باشد....

8 ویروسی که خطر سرطان را افزایش می دهند

8 ویروسی که خطر سرطان را افزایش می دهند

ویروس ها، میکرب های بسیار ریز و عفونی هستند که به لحاظ فنی، انگل به حساب می آیند، زیرا برای رشد و تکثیر خود به یک سلول میزبان نیاز دارند. پس از ورود ب...

خواص موز برای سلامت بدن

خواص موز برای سلامت بدن

در این مقاله با برخی از خواص و فواید موز برای سلامت بدن آشنا می شوید. 

تفاوت سرماخوردگی با آنفولانزا

تفاوت سرماخوردگی با آنفولانزا

سرماخوردگی و آنفولانزا هر دو عفونت های تنفسی هستند که توسط ویروس ها ایجاد می شوند. ساده ترین روش برای تشخیص این دو بیماری از یکدیگر، از روی علائم آنها...

یکی از گزینه های زیر را انتخاب نمایید