باور های غلط در مورد سرطان پستان
باورهای غلط در مورد سرطان پستان
کاهش سطح کلسترول خون
سطح کلسترول خون شما به چه معنایی است؟
راهنمای جامع کم خونی
مشکل کم خونی زمانی بروز می کند که گلبول های قرمز سالم برای حمل اکسیژن به بدن، به میزان کافی در خون شما وجود ندارد. گلبول های قرمز ممکن است فاقد هموگلو...
خواص موز برای سلامت بدن
در این مقاله با برخی از خواص و فواید موز برای سلامت بدن آشنا می شوید.
شایع ترین حساسیت های غذایی در کودکان و بزرگسالان
گاهی اوقات ممکن است با خوردن برخی از مواد غذایی دچار واکنش های حساسیتی شوید که این امری رایج و طبیعی است. مثلا با خوردن لوبیا، دچار نفخ و گاز معده می...
بیماری آزبستوز (استنشاق پنبه نسوز)
چه کسانی دچار بیماری آزبستوز می شوند؟
چرا دائما احساس گرسنگی می کنید؟!
بدن شما برای دریافت انرژی به مواد غذایی نیاز دارد، به همین دلیل زمانی که چندین ساعت چیزی نمی خورید، طبیعتا احساس گرسنگی دارید. اما اگر معده شما دائما...
کم خونی فقر آهن
کم خونی فقر آهن، نوع رایجی از کم خونی است، وضعیتی که در آن خون شما، از گلبول های قرمز سالم و کافی برخوردار نیست. گلوبول های قرمز، اکسیژن را به بافت ها...
آیا ویتامین دی و کلسیم کافی مصرف می کنید؟
اگر بخواهید استخوان های سالم داشته باشید، کلسیم و ویتامین Dبهترین دوستان شما هستند و با دریافت مقادیر کافی این مواد مغذی، می توانید از ضعف و شکستگی اس...
یافتن پزشک متخصص
پیدا کردن پزشک مناسب می تواند برای بیماران یک چالش بزرگ باشد. اندام و اُرگان های بدن ما به شیوه ای پیچیده به یکدیگر متصل و مرتبط اند. یافتن تخصص مناسب...
تکنیک های کاربردی برای مقابله با فوبیای خون و آمپول
ترس از خون و آمپول
10 عادت صبحگاهی موثر در کاهش وزن
مهم نیست که هدف شما از کاهش وزن چیست، گاهی اوقات این کاهش وزن غیر ممکن به نظر می رسد. با وجود این، کم کردن تنها سه یا چهار کیلو وزن، نیازی به تغ...
17 راهکار موثر برای غلبه بر تنبلی
اگر شما بیش از حد در انجام کارها، تنبلی یا اهمال کاری می کنید، این موضوع می تواند نشانه یک مشکل جدی باشد که باید برای برخورد با آن اقدام کنید.
از بین بردن چربی های شکمی
وجود مقداری چربی در بدن، کاملا طبیعی و برای سلامت لازم است. اما چربی های شکمی یعنی چربی های زائد در ناحیه شکم، پهلو و دور کمر را باید از بین برد. این...