انواع قرص خواب و عوارض آنها

انواع قرص خواب و عوارض آنها

قرص های خواب بی خوابی را با ایجاد احساس خواب آلودگی و آرامش ، درمان می کنند . داروهای خواب آور ، حتی خواب آورهای طبیعی مثل ملاتونین هم ممکن است عارضه...

بررسی انواع قرص خواب آور و آرامش بخش

بررسی انواع قرص خواب آور و آرامش بخش

قرص های خواب آور جهت درمان بی خوابی با ایجاد احساس خواب آلودگی و آرامش، استفاده می شوند. حتی انواع طبیعی داروهای خواب آور مثل ملاتونین می توانند سبب ا...

پارستزی یا خواب رفتگی اندام ها

پارستزی یا خواب رفتگی اندام ها

پارستزی یا خواب رفتگی اندامها به این دلیل رخ می دهد که ما سهوا بر روی یک عصب فشار وارد می کنیم.

۱۶ درمان برای سندرم پای بی قرار

۱۶ درمان برای سندرم پای بی قرار

راهنمای بهبودی سندرم پای بی قرار

نکاتی برای پیشگیری از بی خوابی

نکاتی برای پیشگیری از بی خوابی

بی خوابی گذرا چیست؟

آپنه خواب

آپنه خواب

آپنه‌ خواب، نوعی اختلال خواب جدی است که در آن تنفس به‌ طور مکرر قطع می‌شود و دوباره ادامه می یابد. اگر با صدای بلند خروپف می‌...

انواع قرص های اورژانسی و بهترین زمان مصرف قرص اورژانسی و نحوه استفاده  آنها

انواع قرص های اورژانسی و بهترین زمان مصرف قرص اورژانسی و نحوه استفاده آنها

پیشگیری از بارداری اضطراری می تواند از بارداری بعد از رابطه جنسی محافظت نشده جلوگیری کند یا اگر روش پیشگیری از بارداری که استفاده کرده‌اید شکست خ...

چگونه سریع به خواب رویم؟

چگونه سریع به خواب رویم؟

آیا بیشتر از زمان خوابتان، برای به خواب رفتن تلاش می کنید؟ باید بدانید که شما تنها نیستید.  تلاش و تقلای بیش از حد برای خوابیدن، می تواند باعث چ...

گودافتادگی زیر چشم

گودافتادگی زیر چشم

پوست لطیف زیر چشم شما ممکن است گاهی اوقات تیره، غرق و توخالی به نظر برسد. اگرچه گودی زیر چشم ها معمولاً نتیجه پیری، کمبود آب بدن یا عدم خواب کافی است،...

سلامت مغز

سلامت مغز

بسیاری از افراد، تا زمانی که در سنین بالا مثل شصت یا هفتاد سالگی، دچار برخی مشکلات شناختی مثل اختلال حافظه می شوند، اصلا به سلامت مغز خود نمی اندیشند....

تمام آنچه که باید درباره قرص کلردیازپوکساید ( للوکساید) بدانیم

تمام آنچه که باید درباره قرص کلردیازپوکساید ( للوکساید) بدانیم

قرص کلردیازپوکساید یک داروی دسته بندی شده به عنوان یک بنزودیازپین است. این دارو به عنوان یک مهارکننده موقتی برای اضطراب مورد استفاده قرار می گیرد و در...

انواع بی خوابی چیست؟ علت و درمان

انواع بی خوابی چیست؟ علت و درمان

بی خوابی یکی از اختلالات خواب می باشد که در به خواب رفتن یا تداوم خواب مشکل ایجاد می شود یا باعث بیدار شدن در صبح بسیار زود و عدم توانایی در دوباره خو...

انواع بی خوابی در زنان و مردان، علت و درمان آن

انواع بی خوابی در زنان و مردان، علت و درمان آن

مشکلات خواب می تواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد، اما زنان بیشتر از مردان بی خوابی را تجربه می کنند. خواب ضعیف می تواند باعث خواب آلودگی در طول روز ش...

از بین بردن چربی های شکمی

از بین بردن چربی های شکمی

وجود مقداری چربی در بدن، کاملا طبیعی و برای سلامت لازم است. اما چربی های شکمی یعنی چربی های زائد در ناحیه شکم، پهلو و دور کمر را باید از بین برد. این...

یکی از گزینه های زیر را انتخاب نمایید