نقش حرکات اصلاحی در مدیریت کمردرد: راهکارهای کاربردی

نقش حرکات اصلاحی در مدیریت کمردرد: راهکارهای کاربردی

نقش حرکات اصلاحی در مدیریت کمردرد: راهکارهای کاربردی  کمردرد می‌تواند ناراحت کننده و ناتوان کننده باشد. کمردرد می‌تواند ناشی از آسیب، ف...

ورزش های مناسب برای دیسک کمر

ورزش های مناسب برای دیسک کمر

دیسک کمر یک مشکل شایع در ناحیه پشتی است و انجام ورزش‌های مناسب می‌تواند به بهبود و تقویت عضلات پشتی و حفظ سلامتی کمک کند مانند ورزش های آبی،...

صافی کف پا و روش های درمان آن

صافی کف پا و روش های درمان آن

زمانی کف پای شما صاف است که قوس داخلی کف پا زمین را لمس کند صافی کف پا یک بیماری شایع و معمولا بدون درد می باشد این بیماری معمولا در دوران کودکی ایجاد...

مشکلات پوستی شایع در بزرگسالان

مشکلات پوستی شایع در بزرگسالان

معرفی انواع مشکلات پوستی همچون اگزما، کهیر، زونا و...

In-toeing Gait (پای پنجه کبوتری)

In-toeing Gait (پای پنجه کبوتری)

اختلال ارتوپدی یا بدشکلی پنجه کبوتری

راهنمای بیماری پارکینسون: تشخیص، علائم و درمان

راهنمای بیماری پارکینسون: تشخیص، علائم و درمان

بیماری پارکینسون، نوعی اختلال مغزی است که باعث از دست دادنِ تدریجی کنترل عضلات می‌شود. علائم این بیماری، در ابتدا خفیف هستند و گاهی اوقات نیز بیم...

ورزش های مناسب دوران بارداری

ورزش های مناسب دوران بارداری

فواید ورزش در دوران بارداری و ورزش های مجاز در این دوران

یکی از گزینه های زیر را انتخاب نمایید