7 ماده غذایی برای افزایش سروتونین
سروتونین، یک پیام رسان شیمیایی است که دانشمندان معتقد اند می تواند به عنوان تثبیت کننده و تنظیم کننده خلق و خو عمل کند. همچنین گفته می شود که سروتونین...
سروتونین، یک پیام رسان شیمیایی است که دانشمندان معتقد اند می تواند به عنوان تثبیت کننده و تنظیم کننده خلق و خو عمل کند. همچنین گفته می شود که سروتونین...
اگر در جستجوی بهترین راهکار برای افزایش وزن سالم هستید با ما همراه باشید در نگاه اول افزایش وزن آسان تر از کاهش وزن به نظر میایداما افزایش وزن برای...
اضطراب، یک مشکل و اختلال رایج در بسیاری از افراد است. برای درمان این وضعیت، نیاز به مصرف دارو وجود دارد. اما به جز مصرف دارو، تکنیک های دیگر نیز...
چه عواملی در تغییر بینایی موثرند؟
از آنجایی که در سال 1403 عید نوروز را همزمان با ماه رمضان در پیش داریم ممکن است در خصوص رژیم تغذیه ی سالم دچار چالش شوید در این مقاله سعی شده به سو...
پوکی استخوان وضعیتی است که زمانی رخ می دهد که فرد دچار کاهش قابل توجه تراکم استخوان شود. این باعث می شود استخوان ها شکننده تر و مستعد شکستگی شوند. کلم...
نکات و روش هایی برای کاهش وزن
تغذیه و رژیم غذایی مفید برای دوران بارداری، مواد مغذی لازم برای سلامت و رشد جنین
اگر شما بیش از حد در انجام کارها، تنبلی یا اهمال کاری می کنید، این موضوع می تواند نشانه یک مشکل جدی باشد که باید برای برخورد با آن اقدام کنید.
یکی از اخلالاتی که میتواند زندگی شمارا تهدید کند پرخوری عصبی است که در اصطللاح به آن بولیمیا گفته می شود و فرد دچار این اختلال معمولا کنترل غذا خوردن...
داروهای خوراکی اغلب اولین خط درمان اختلال نعوظ هستند، برای اکثر مردانی که در حفظ نعوظ به اندازه کافی برای رابطه جنسی مشکل دارند (اختلال نعوظ)، این دار...
اختلال شخصیت مرزی، با الگویی از عدم ثبات احساسی و هیجانی، رفتارهای تکانشی (بدون فکر قبلی)، تصویر ذهنی نادرست فرد از خودش و روابط بی ثبات او با د...
رژیم های سم زدا به جدا کردن سموم از بدن کمک می کند، یک دوره رژیم رایج سم زدایی شامل دوره روزه داری ( صرفا نخوردن آب و غذا در زمان های متفاوت و به دنبا...
بیشتر از یک مبلیون نفر در سراسر جهان به فشار خون مبتلا هستند و این عدد همواره در حال افزایش است، در حقیقت در 40 سال اخیر تعداد افراد مبتلا به فشا...