کمبود وزن

سلام، پسر 23 حدود پانزده کیلو کمبود وزن دارم، میخواستم ببینم راهی هست واسه اضافه کردن این مقدار وزن!؟

اطلاعات بیمار : جنسیت : آقا سن : 23
1 871 4 سال پیش

پاسخ کمبود وزن

  • دکتر رضا غیاثوند

    سلام کاش وزن و قدتون رو می گفتید و اینکه چقدر کمبود وزن دارید رو به عهده ما می زاشتید. در هر صورت شما به طور ماهیانه بین ۲ تا ۴ کیلو مجازید که وزن اضافه کنید. ترجیحا به طور حضوری به یک متخصص تغذیه مراجعه بفرمایید. ولی به طور کلی با دریافت محرکهای اشتها از داروخانه و رژیمی مبتنی بر میان وعده های پرکالری می تونید این وزن رو اضافه کنید. میان وعده هایی مثل شیربرنج، فرنی، بادام زمینی، خرما، کشمش، بادام هندی، کره بادام زمینی و ارده شیره


نظرات بیشتر


نظر خود را بنویسید


یکی از گزینه های زیر را انتخاب نمایید