الدكتور رضا غیاثوند

السلام عليكم خلال 6 شهور الأولى من الرضاعة لا يوصى بإنقاص الوزن لكن لرفع مستوى الحليب يوصى بتناول كمية كبيرة من الماء، الحليب، العدس، التشريب، حساء الشعير و مغلي حبيبات الشمرة .

السلام عليكم في البداية لابد من استخدام محفز للشهية مثل فيتامين ب 1 أو Zink plus . بسبب الإصابة بمرض السكري مضطرين إلى تأمين الطاقة المطلوبة من فئة الحبوب و المكسرات . اذن يوصى بإستخدام كوب من الفول السوداني أو الكاجو بين وجبات الغداء و العشاء سيساعد على إعادة الوزن كثيرا .

السلام عليكم . لا يمكن وصف برنامج غذائي بهذا الشكل . لابد من مراجعة الطبيب إما عبر الحضور في العيادة أو عبر مختلف طرق التواصل . في أي حالة من الضروري الحصول على موافقة الزوج .

السلام عليكم . مع الأسف لا يمكن أن تتخذي حمية غذائية بهذه الطريقة و عليك بمراجعة أخصائي التغذية . حتى فترة ست شهور الأولى لا يجب عليكِ اتباع حمية غذائية . بعد 6 شهور الثانية يمكنك اتخاذ حمية خفيفة و لكن بعد السنة الأولى يمكنك اتباع الحمية كأي إمراءة عادية لا ترضع .

مرحبا، یرجی اجراء تحلیل الغدة الدرقیة في البدایة و إجراء اختبار التبرز لدراسة الطفیلیات و بقایا الأکل . بعد ذلک سنکون في خدمتکم .

السلام علیکم، تناول حبوب الخميرة، حبوب الزنک Zinc Plus و فیتامین B1 معا ستساعدک کثیرا . و قومي بإضافة ملعقتین من زیت الزیتون یومیا الی وجبة الغذاء و العشاء . تناولي یومیا خلیط من الجوز و الزبیب بکمیة کأس و کأس من الفول السوداني أیضا یومیا و کل لیلة قبل النوم قومي بتناول الموز . عبر هذه الطریقة ستقومي بإزدیاد الوزن حوالي 3 کیلو .

سلام یرجی أخذ حبتین من حبوب الخمیرة Brewers yeast من مارکة health aid یومیا و حبة واحدة من فیتامین B1 . تناو ل۵۰ سی سی من مشروب البرسيم الحجازي مؤثر أیضا .

إمرأة بعمر 26 بأي مواصفات؟ کم الوزن و الطول؟ هل کانت لدیک عملیة ولادة من قبل ؟ تعانین من قصور الغدة الدرقیة أم لا ؟ الأدویة التي تستعملینها و کثیر من الأسئلة . علی العموم إعادة الوزن الزائد إما أن یکون بسبب عدم الإلتزام بالحمیة الغذائیة أو بسبب الإضطرابات الهرمونیة أو بسبب أخذ أدویة مثل الكورتيكوستيرويد، سيرترالين،حمض الفالبرويك Depakene، سيتالوبرام.

سلام یرجی استخدام حبوب brewers yeast لشرکة health aid لفترة شهر . حبتان بعد تناول وجبة الغداء و حبتان بعد وجبة العشاء . و حبة من فیتامین B1 بجرعة 300 میلی غرام بعد الغداء . ستتحسن الشهیة لدیة. بعد شهر راسلیني مرة أخری و أخبریني بالنتیجة . و لکن بصورة عامة لا تقلقي، خلال سنة أو سنتین القادمة سیدخل في فترة البلوغ و ستتحسن الشهیة لدیه من تلقاء نفسها .

سلام للأسف المعلومات ناقصة، مثلا لم یحدد أن کنت رجل أم إمرأة ؟ إذا کنت إمرأة هل کانت لدیک ولادة أم لا ؟ إن کنت تعانی من قصور الغدة الدرقیة أم لا ؟ ما هي الأدویة التي تستخدمها ؟ لهذه الأسباب لا یمکنني إبداء رأیي بدقة تامة . و لکن علی العموم یجب علیک لمدة شهرین أن تقلل من تناول الکربوهیدرات بمعنی أن تتناول نصف کمیة الرز و المعکرونة التي کنت تتناولها في السابق . حذف الأطعمة التي تحتوي علی سعرات حراریة عالیة، مثل الحلویات، البسکویت، انواع السکریات و الوجبات السریعة . ممارسة تمارین المشي یومیا و لمدة نصف ساعة .