تمارين كيجل لتقوية عضلات قاع الحوض
تمارين كيجل هي تمرينات معينة تعمل على تقوية عضلات قاع الحوض.
تمارين كيجل هي تمرينات معينة تعمل على تقوية عضلات قاع الحوض.
تخبرنا الدراسات و الأبحاث عن الأضرار التي يسببها الجلوس لفترات طويلة، فما هي هذه المخاطر وما هي الوسائل التي تساعدنا على تجنب إلحاق الضرر بأنفسنا من خ...
تثدي الرجل من ضمن الأمراض التي تؤدي الى خجل الرجال و قد تظهر هذه الحالة نتيجة حالة مرضية خاصة أو نتيجة تناول بعض الأدوية .
مرض وراثي ینتج عن حدوث طفرة في الجين المسؤل عن إنتاج البروتئین العضلي و یتسبب بظهور مرض یسمی بسوء التغذیة العضلي الذي یؤدي إلی تقلیل نسبة الکتلة العضل...
یحدث الانتباذ البطاني الرحمي نتیجة نمو الأنسجة التي توجد داخل الرحم في بقیة أجزاء الجسم و سنتطرق في هذا المقال إلی العلائم و طرق علاج هذا المرض . ...
عدداً من الأشخاص قد یغمي عليهم من شدة الخوف و التوتر عند مشاهدة عينة قلیلة من الدم، إذا شعرت بهذا الشعور في المختبر ، یُمکِنُکَ تَعَلُمِ طریقة سهلة لم...